Răsfoiți: „RECOMANDATE”

Dacă v-ați plictisit de aceeași mâncare în fiecare dimineață, puteți încerca un mic dejun altfel. Este o rețetă ușoară, dar sățioasă și bogată în nutrienți. O budincă de…

Atunci când organismul este slăbit de o viroză, gripă sau altă infecție, modul în care alegem să ne îngrijim poate face diferența între o recuperare rapidă și una…

Aproximativ un miliard de oameni suferă de deficit de vitamina D, la nivel mondial. În sezonul rece, riscul crește și mai mult din cauza expunerii reduse la soare,…

Unde îți așezi telefonul când ești la masă? Este politicos să spui „poftă bună”? Și ce faci dacă mâncarea este prea fierbinte? Potrivit cookist.it, există o serie de…

Mulți oameni observă în timpul iernii o scădere a nivelului de energie. Zilele mai scurte, lipsa luminii solare și temperaturile scăzute influențează ritmul biologic al organismului, determinând o…

Dacă ești în căutarea unei gustări sărate și crocante, bogate în proteine și fibre, oleaginoasele sunt o alegere excelentă. Dar ele sunt și bogate în anumite grăsimi sănătoase, ceea ce,…

Cercetătorii americani au descoperit că lipsa somnului influențează durata vieții mai mult decât alimentația, exercițiile fizice sau izolarea socială. Singura variabilă cu un efect negativ mai puternic este…

Brownie pudding este un desert potrivit pentru sărbătorile sau serile reci de iarnă, mai ales dacă este servit cu înghețată de vanilie, notează Business Insider. La exterior, desertul capătă…

Deseori, legumele se deteriorează înainte de a ajunge să fie consumate. Dacă știi cum să le păstrezi corect însă, acestea vor rămâne proaspete pentru mai mult timp, arată…

Există un proces “natural” de cădere a părului. Însă unele persoane și-l pierd într-un mod accelerat, ca urmare a unor afecțiuni medicale precum diabetul, stresul, tulburările autoimune, lipsa…