Răsfoiți: „Gastronomie”

Acest mic dejun îți oferă o doză de probiotice din iaurtul grecesc și varza murată, în timp ce ceapa verde și avocado sunt surse bune de prebiotice. Rețeta…

Ardeii grași sunt acele legume colorate și crocante care apar peste tot, în taco, pizza, paste, salate sau omlete de mic dejun. Sunt săraci în calorii, bogați în…

Ședințe lungi, e-mail-uri și liste de sarcini interminabile pot face ca zilele de lucru să fie obositoare pentru creier. Dar dacă o mică gustare, așezată discret lângă laptop,…

Am auzit-o încă de când eram copii: legumele trebuie să fie prezente în alimentația noastră în fiecare zi. Ele sunt alimente indispensabile care furnizează macro- și micronutrienți esențiali…

Într-un moment în care alimentația echilibrată câștigă tot mai mult teren, EatingWell propune o rețetă simplă: salată de kale cu căpșuni și burrata, cu un dressing de oțet alb…

Bruschettele pot fi o soluție mereu la îndemână fie pentru micul dejun, fie pentru o gustare. Pot fi chiar soluția salvatoare chiar și pentru o masă principală, dacă…

Cafeaua de dimineață este o obișnuință împărtășită de multe persoane din întreaga lume. Dar ce impact are cu adevărat asupra corpului și minții noastre? Dar ce efect are…

O dată cu venirea temperaturilor ridicate, depozitarea alimentelor astfel încât să nu ne îmbolnăvim devine o problemă reală. Ce facem cu alimentele pe care le-am cumpărat? Cât timp…

Ai planificat o vacanță la mare? Atunci merită să pregătești un picnic prietenos, perfect pentru servit direct pe plajă – cu gustări ușor de mâncat, prăjituri care se…

Pe măsură ce căldura se instalează, combinațiile de sucuri vegetale devin tot mai apreciate. Cu cât avem mai multe idei, cu atât mai bine. Totuși, pentru a nu…