Close Menu

    Abonează-te la actualizări

    Obține ultimele noutăți pe email

    Cele mai populare

    Cât au câștigat freelancerii din Moldova în februarie 2026?

    Cărțile Cartier, prezentate la Târgul de Carte de la Londra. Tatiana Țîbuleac și-a lansat în engleză unul dintre cele mai cunoscute romane ale sale

    ONG-urile din Moldova, invitate la o sesiune despre completarea declarației fiscale ONG17

    Facebook X (Twitter) Instagram
    • Ziarul de Gardă
    • Despre noi
    • Publicitate
    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube TikTok Telegram
    ZdGUST
    • Sănătate
    • Gastronomie
    • Odihnă
    • Muncă
    • Mediu
    • Stil
    • Cultură
    Susține
    ZdGUST
    Gastronomie

    3 tarte rapide la air fryer: rețete simple cu ingrediente de primăvară

    13/03/20263 Mins Read20
    Share
    Telegram Facebook Twitter WhatsApp Email

    Air fryerul a devenit unul dintre cele mai folosite aparate din bucătărie, mai ales pentru preparate rapide. În cazul tartelor, avantajul este timpul scurt de coacere și faptul că nu trebuie încălzit cuptorul. Primăvara aduce ingrediente proaspete care se potrivesc bine cu aluaturi simple, fie ele fragede sau din foietaj, notează G4Food.

    Mai jos sunt trei variante de tarte care se prepară repede și se coc direct în air fryer.

    Tartă cu sparanghel și brânză

    Ingrediente:

    • 1 foaie de aluat foietaj
    • 1 legătură de sparanghel
    • 2 ouă
    • 100 g brânză telemea sau feta
    • 2 linguri smântână
    • sare și piper
    • 1 lingură ulei de măsline

    Mod de preparare:

    1. Tăiați foaia de aluat astfel încât să încapă în forma sau tava air fryerului. Înțepați-o cu o furculiță.
    2. Spălați sparanghelul și îndepărtați partea lemnoasă a tulpinii.
    3. Amestecați ouăle cu smântâna și brânza sfărâmată. Condimentați cu sare și piper.
    4. Turnați compoziția peste aluat și așezați deasupra firele de sparanghel. Stropiți cu puțin ulei de măsline.
    5. Coaceți în air fryer la aproximativ 180°C timp de 12–15 minute, până când aluatul devine rumen.

    Tartă cu spanac și ricotta

    Ingrediente:

    • 1 foaie de aluat foietaj sau aluat fraged
    • 150 g spanac proaspăt
    • 200 g ricotta
    • 1 ou
    • 1 cățel de usturoi
    • sare și piper
    • puțin parmezan ras (opțional)

    Mod de preparare:

    1. Căliți ușor spanacul într-o tigaie cu puțin ulei și usturoiul tocat, doar până se înmoaie. Lăsați-l să se răcească.
    2. Amestecați spanacul cu ricotta și oul. Condimentați cu sare și piper.
    3. Așezați aluatul într-o formă mică potrivită pentru air fryer.
    4. Turnați umplutura și presărați parmezan deasupra.
    5. Coaceți la 180°C timp de 10–14 minute, până când suprafața se rumenește ușor.

    Tartă dulce cu căpșuni și cremă de vanilie

    Ingrediente:

    1 foaie de aluat foietaj

    • 200 g căpșuni
    • 150 ml lapte
    • 1 gălbenuș
    • 1 lingură zahăr
    • 1 linguriță amidon
    • 1 plic zahăr vanilat

    Mod de preparare:

    1. Pregătiți crema: amestecați gălbenușul cu zahărul și amidonul, apoi adăugați laptele. Fierbeți amestecul la foc mic până se îngroașă. Lăsați-l să se răcească.
    2. Așezați aluatul într-o formă mică și înțepați-l cu furculița.
    3. Turnați crema de vanilie peste aluat.
    4. Tăiați căpșunile în jumătăți și așezați-le deasupra.
    5. Coaceți tarta în air fryer la 180°C timp de 10–12 minute, până când marginile aluatului devin aurii.
    6. Timpul de coacere poate varia ușor în funcție de modelul air fryerului și de grosimea aluatului. Tartelor li se pot adăuga și alte ingrediente de sezon, cum ar fi ceapă verde, dovlecei sau roșii cherry.

    Articole asemănătoare

    Muncă 13/03/2026

    Cât au câștigat freelancerii din Moldova în februarie 2026?

    Cultură 13/03/2026

    Cărțile Cartier, prezentate la Târgul de Carte de la Londra. Tatiana Țîbuleac și-a lansat în engleză unul dintre cele mai cunoscute romane ale sale

    Muncă 13/03/2026

    ONG-urile din Moldova, invitate la o sesiune despre completarea declarației fiscale ONG17

    Populare în ultima lună
    „Copiii mici nu înțeleg decât prin durere”. Declarațiile influenceriței Marina Cârnaț despre disciplinarea copiilor. Avocatul Poporului, ONG-uri și psihologi condamnă mesajul
    12/03/20264.600 Views
    „Este un gest de solidaritate cu colegii mei”. Regizorul Petru Hadârcă își retrage candidatura de la Premiile UNITEM 2026
    10/03/20261.152 Views
    Reacția Marinei Cârnaț la criticile din spațiul public: „Era vorba despre intervenția rapidă a mea ca mamă, nu despre susținerea violenței”
    12/03/20261.063 Views
    Un profesor din SUA a murit după ce o farsă a elevilor a mers prost
    10/03/2026502 Views
    Recomandate
    Muncă 13/03/20262 Mins Read32 Views

    Cât au câștigat freelancerii din Moldova în februarie 2026?

    Serviciul Fiscal de Stat (SFS) informează că a generat și remis 1 473 avize de…

    Cărțile Cartier, prezentate la Târgul de Carte de la Londra. Tatiana Țîbuleac și-a lansat în engleză unul dintre cele mai cunoscute romane ale sale

    ONG-urile din Moldova, invitate la o sesiune despre completarea declarației fiscale ONG17

    3 tarte rapide la air fryer: rețete simple cu ingrediente de primăvară

    Stay In Touch
    • Facebook
    • Twitter
    • Instagram
    • YouTube
    • TikTok
    • Telegram

    Abonează-te la actualizări

    Dacp vrei să obții ultimele noutăți, introdu adresa de email

    Despre noi

    ZdGust este un nou proiect jurnalistic al ZdG care vine ca o recompensă după porția de investigații și materiale despre corupție, justiție și drepturile omului. ZdGust este un proiect care vorbește și despre cealaltă fațetă a vieții: sănătate, mediu, etica muncii, gastronomie, timp liber și tot ce poate face omul ca să înfrumusețeze viața sa și a comunității fără a dăuna mediului înconjurător. 
    Prin acest proiect, echipa editorială dorește să creeze un spațiu unde frumusețea vieții cotidiene este celebrată și împărtășită într-un mod accesibil și captivant.

    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube WhatsApp TikTok Telegram
    Recomandate

    Cât au câștigat freelancerii din Moldova în februarie 2026?

    Cărțile Cartier, prezentate la Târgul de Carte de la Londra. Tatiana Țîbuleac și-a lansat în engleză unul dintre cele mai cunoscute romane ale sale

    ONG-urile din Moldova, invitate la o sesiune despre completarea declarației fiscale ONG17

    Cele mai populare

    „Copiii mici nu înțeleg decât prin durere”. Declarațiile influenceriței Marina Cârnaț despre disciplinarea copiilor. Avocatul Poporului, ONG-uri și psihologi condamnă mesajul

    „Este un gest de solidaritate cu colegii mei”. Regizorul Petru Hadârcă își retrage candidatura de la Premiile UNITEM 2026

    Reacția Marinei Cârnaț la criticile din spațiul public: „Era vorba despre intervenția rapidă a mea ca mamă, nu despre susținerea violenței”

    © 2026 Un proiect Ziarul de Gardă. 
    • Home
    • RECOMANDATE
    • Ziarul de Gardă

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.