Close Menu

    Abonează-te la actualizări

    Obține ultimele noutăți pe email

    Cele mai populare

    Șapte obiceiuri care te ajută să economisești lunar

    Top 10 destinații europene mai puțin cunoscute pentru toamna lui 2026

    Dinți sănătoși de mici: ce trebuie să știe părinții despre igiena dentară a copiilor

    Facebook X (Twitter) Instagram
    • Ziarul de Gardă
    • Despre noi
    • Publicitate
    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube TikTok Telegram
    ZdGUST
    • Sănătate
    • Gastronomie
    • Odihnă
    • Muncă
    • Mediu
    • Stil
    • Cultură
    Susține
    ZdGUST
    Gastronomie

    3 tarte rapide la air fryer: rețete simple cu ingrediente de primăvară

    13/03/20263 Mins Read34
    Share
    Telegram Facebook Twitter WhatsApp Email

    Air fryerul a devenit unul dintre cele mai folosite aparate din bucătărie, mai ales pentru preparate rapide. În cazul tartelor, avantajul este timpul scurt de coacere și faptul că nu trebuie încălzit cuptorul. Primăvara aduce ingrediente proaspete care se potrivesc bine cu aluaturi simple, fie ele fragede sau din foietaj, notează G4Food.

    Mai jos sunt trei variante de tarte care se prepară repede și se coc direct în air fryer.

    Tartă cu sparanghel și brânză

    Ingrediente:

    • 1 foaie de aluat foietaj
    • 1 legătură de sparanghel
    • 2 ouă
    • 100 g brânză telemea sau feta
    • 2 linguri smântână
    • sare și piper
    • 1 lingură ulei de măsline

    Mod de preparare:

    1. Tăiați foaia de aluat astfel încât să încapă în forma sau tava air fryerului. Înțepați-o cu o furculiță.
    2. Spălați sparanghelul și îndepărtați partea lemnoasă a tulpinii.
    3. Amestecați ouăle cu smântâna și brânza sfărâmată. Condimentați cu sare și piper.
    4. Turnați compoziția peste aluat și așezați deasupra firele de sparanghel. Stropiți cu puțin ulei de măsline.
    5. Coaceți în air fryer la aproximativ 180°C timp de 12–15 minute, până când aluatul devine rumen.

    Tartă cu spanac și ricotta

    Ingrediente:

    • 1 foaie de aluat foietaj sau aluat fraged
    • 150 g spanac proaspăt
    • 200 g ricotta
    • 1 ou
    • 1 cățel de usturoi
    • sare și piper
    • puțin parmezan ras (opțional)

    Mod de preparare:

    1. Căliți ușor spanacul într-o tigaie cu puțin ulei și usturoiul tocat, doar până se înmoaie. Lăsați-l să se răcească.
    2. Amestecați spanacul cu ricotta și oul. Condimentați cu sare și piper.
    3. Așezați aluatul într-o formă mică potrivită pentru air fryer.
    4. Turnați umplutura și presărați parmezan deasupra.
    5. Coaceți la 180°C timp de 10–14 minute, până când suprafața se rumenește ușor.

    Tartă dulce cu căpșuni și cremă de vanilie

    Ingrediente:

    1 foaie de aluat foietaj

    • 200 g căpșuni
    • 150 ml lapte
    • 1 gălbenuș
    • 1 lingură zahăr
    • 1 linguriță amidon
    • 1 plic zahăr vanilat

    Mod de preparare:

    1. Pregătiți crema: amestecați gălbenușul cu zahărul și amidonul, apoi adăugați laptele. Fierbeți amestecul la foc mic până se îngroașă. Lăsați-l să se răcească.
    2. Așezați aluatul într-o formă mică și înțepați-l cu furculița.
    3. Turnați crema de vanilie peste aluat.
    4. Tăiați căpșunile în jumătăți și așezați-le deasupra.
    5. Coaceți tarta în air fryer la 180°C timp de 10–12 minute, până când marginile aluatului devin aurii.
    6. Timpul de coacere poate varia ușor în funcție de modelul air fryerului și de grosimea aluatului. Tartelor li se pot adăuga și alte ingrediente de sezon, cum ar fi ceapă verde, dovlecei sau roșii cherry.

    Articole asemănătoare

    RECOMANDATE 27/08/2026

    Șapte obiceiuri care te ajută să economisești lunar

    Odihnă 27/08/2026

    Top 10 destinații europene mai puțin cunoscute pentru toamna lui 2026

    RECOMANDATE 27/08/2026

    Dinți sănătoși de mici: ce trebuie să știe părinții despre igiena dentară a copiilor

    Populare în ultima lună
    A supraviețuit unui accident grav și l-a iertat pe șoferul care a lovit-o. Povestea Nolinei Pompărău, femeia accidentată de o mașină pe bd. Grigore Vieru
    25/08/20263.071 Views
    Un oltean și o moldoveancă au deschis primul magazin din Marea Britanie specializat în vinuri moldovenești
    25/08/2026692 Views
    Republica Moldova coase pentru lumea luxului: povestea din spatele genților Prada, Burberry și Montblanc
    25/08/2026551 Views
    Lecții mai scurte, sport și activități practice. Cum arată programul unui elev de clasa a V-a din Estonia
    26/08/2026144 Views
    Recomandate
    RECOMANDATE 27/08/20264 Mins Read38 Views

    Șapte obiceiuri care te ajută să economisești lunar

    Economisirea banilor nu mai înseamnă de mult doar să renunți la cafeaua de dimineață sau…

    Top 10 destinații europene mai puțin cunoscute pentru toamna lui 2026

    Dinți sănătoși de mici: ce trebuie să știe părinții despre igiena dentară a copiilor

    Dezbateri despre mozaicurile sovietice și identitate, organizate de Editura Cartier la Bookfest Chișinău

    Stay In Touch
    • Facebook
    • Twitter
    • Instagram
    • YouTube
    • TikTok
    • Telegram

    Abonează-te la actualizări

    Dacp vrei să obții ultimele noutăți, introdu adresa de email

    Despre noi

    ZdGust este un nou proiect jurnalistic al ZdG care vine ca o recompensă după porția de investigații și materiale despre corupție, justiție și drepturile omului. ZdGust este un proiect care vorbește și despre cealaltă fațetă a vieții: sănătate, mediu, etica muncii, gastronomie, timp liber și tot ce poate face omul ca să înfrumusețeze viața sa și a comunității fără a dăuna mediului înconjurător. 
    Prin acest proiect, echipa editorială dorește să creeze un spațiu unde frumusețea vieții cotidiene este celebrată și împărtășită într-un mod accesibil și captivant.

    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube WhatsApp TikTok Telegram
    Recomandate

    Șapte obiceiuri care te ajută să economisești lunar

    Top 10 destinații europene mai puțin cunoscute pentru toamna lui 2026

    Dinți sănătoși de mici: ce trebuie să știe părinții despre igiena dentară a copiilor

    Cele mai populare

    A supraviețuit unui accident grav și l-a iertat pe șoferul care a lovit-o. Povestea Nolinei Pompărău, femeia accidentată de o mașină pe bd. Grigore Vieru

    Un oltean și o moldoveancă au deschis primul magazin din Marea Britanie specializat în vinuri moldovenești

    Republica Moldova coase pentru lumea luxului: povestea din spatele genților Prada, Burberry și Montblanc

    © 2026 Un proiect Ziarul de Gardă. 
    • Home
    • RECOMANDATE
    • Ziarul de Gardă

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.