Close Menu

    Abonează-te la actualizări

    Obține ultimele noutăți pe email

    Cele mai populare

    Poți vota SATOSHI în prima semifinală Eurovision 2026? Depinde de țara în care te afli

    Cum poți susține construcția primului teren de joacă incluziv din Republica Moldova

    Cum îți poate afecta cina somnul, potrivit unui nou studiu

    Facebook X (Twitter) Instagram
    • Ziarul de Gardă
    • Despre noi
    • Publicitate
    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube TikTok Telegram
    ZdGUST
    • Sănătate
    • Gastronomie
    • Odihnă
    • Muncă
    • Mediu
    • Stil
    • Cultură
    Susține
    ZdGUST
    Gastronomie

    Orez cu lapte de cocos și mango, o idee de mic dejun vegetarian, fără lactoză și gluten

    10/11/20251 Min Read24
    Sursa foto: migros.ch
    Share
    Telegram Facebook Twitter WhatsApp Email

    Pe lângă faptul că este foarte simplu de preparat, orezul cu lapte de cocos mai este și foarte aromat. Asezonat cu fructe, acest preparat devine delicat, cu note exotice, ce oferă energie suficientă pentru câteva ore. O rețetă adaptată o propune migros.ch.

    Ingrediente pentru 4 porții de orez cu lapte de cocos

    • 400 ml lapte de cocos
    • 1 l de apă
    • 120 g orez obișnuit, cu bob rotund
    • 1 vârf de cuțit de sare
    • 40 g zahăr
    • 1 mango copt, aprox. 500 g, sau alte fructe

    Procedeu

    Într-o oală încăpătoare, aducem la punctul de fierbere laptele de cocos și apa, apoi adăugăm orezul și un praf de sare. Lăsăm să fiarbă la foc mic timp de aproximativ 15 minute, amestecând din când în când, până când orezul absoarbe lichidul.

    Oprim focul, acoperim vasul cu un capac și îl lăsăm se odihnească puțin, atât cât boabele să absoarbă complet lichidul. Adăugăm peste orez zahărul și amestecăm ușor, până se topește complet.

    Acum curățăm fructul de mango și tăiem pulpa fructului cuburi nu prea mari. Distribuim orezul în patru boluri și completăm cu bucățelele de fruct și putem servi. Opțional, putem adăuga și scorțișoară.

    Articole asemănătoare

    Cultură 12/05/2026

    Poți vota SATOSHI în prima semifinală Eurovision 2026? Depinde de țara în care te afli

    Muncă 12/05/2026

    Cum poți susține construcția primului teren de joacă incluziv din Republica Moldova

    RECOMANDATE 12/05/2026

    Cum îți poate afecta cina somnul, potrivit unui nou studiu

    Populare în ultima lună
    Mini zoo de insecte creat de o familie de moldoveni în Irlanda: un proiect educativ pornit din pasiunea copilului
    05/05/2026626 Views
    Hantavirusurile: cum se transmit, ce simptome pot apărea și ce recomandă specialiștii pentru protecție
    11/05/2026602 Views
    Satoshi va evolua primul în semifinala Eurovision 2026. Cu ce țări va concura Republica Moldova
    11/05/2026541 Views
    Ai susținut examenul teoretic pentru permisul auto? Cât timp ai la dispoziție pentru proba practică
    07/05/2026472 Views
    Recomandate
    Cultură 12/05/20263 Mins Read1 Views

    Poți vota SATOSHI în prima semifinală Eurovision 2026? Depinde de țara în care te afli

    Concursul muzical Eurovision 2026 începe în această seară cu prima semifinală, programată la ora 22:00…

    Cum poți susține construcția primului teren de joacă incluziv din Republica Moldova

    Cum îți poate afecta cina somnul, potrivit unui nou studiu

    Semifinala 1 Eurovision 2026: Satoshi evoluează primul. La ce oră începe show-ul și unde îl poți urmări LIVE

    Stay In Touch
    • Facebook
    • Twitter
    • Instagram
    • YouTube
    • TikTok
    • Telegram

    Abonează-te la actualizări

    Dacp vrei să obții ultimele noutăți, introdu adresa de email

    Despre noi

    ZdGust este un nou proiect jurnalistic al ZdG care vine ca o recompensă după porția de investigații și materiale despre corupție, justiție și drepturile omului. ZdGust este un proiect care vorbește și despre cealaltă fațetă a vieții: sănătate, mediu, etica muncii, gastronomie, timp liber și tot ce poate face omul ca să înfrumusețeze viața sa și a comunității fără a dăuna mediului înconjurător. 
    Prin acest proiect, echipa editorială dorește să creeze un spațiu unde frumusețea vieții cotidiene este celebrată și împărtășită într-un mod accesibil și captivant.

    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube WhatsApp TikTok Telegram
    Recomandate

    Poți vota SATOSHI în prima semifinală Eurovision 2026? Depinde de țara în care te afli

    Cum poți susține construcția primului teren de joacă incluziv din Republica Moldova

    Cum îți poate afecta cina somnul, potrivit unui nou studiu

    Cele mai populare

    Mini zoo de insecte creat de o familie de moldoveni în Irlanda: un proiect educativ pornit din pasiunea copilului

    Hantavirusurile: cum se transmit, ce simptome pot apărea și ce recomandă specialiștii pentru protecție

    Satoshi va evolua primul în semifinala Eurovision 2026. Cu ce țări va concura Republica Moldova

    © 2026 Un proiect Ziarul de Gardă. 
    • Home
    • RECOMANDATE
    • Ziarul de Gardă

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.