Close Menu

    Abonează-te la actualizări

    Obține ultimele noutăți pe email

    Cele mai populare

    5 schimbări simple în alimentație care îți pot susține sănătatea: ce recomandă specialiștii

    12 octombrie – Ziua mondială a artritei. Ce poți face pentru sănătatea articulațiilor

    România și Croația, țările din UE unde chiriile au crescut cel mai mult. Care sunt cauzele

    Facebook X (Twitter) Instagram
    • Ziarul de Gardă
    • Despre noi
    • Publicitate
    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube TikTok Telegram
    ZdGUST
    • Sănătate
    • Gastronomie
    • Odihnă
    • Muncă
    • Mediu
    • Stil
    • Cultură
    Susține
    ZdGUST
    Gastronomie

    Cum poți face oțet aromatic pentru salate, folosind condimente, fructe sau ierburi aromatice de sezon

    05/08/20253 Mins Read12
    Sursa foto: www.instructables.com
    Share
    Telegram Facebook Twitter WhatsApp Email

    Oțeturile infuzate cu fructe, plante aromatice sau note picante sunt deosebit de bine venite de-a lungul întregului an pentru că oferă aromă și rafinament salatelor dar și altor preparatele. Există și versiuni comerciale, dar plăcerea preparării lor e inegalabilă, dincolo de faptul că știm precis ce conțin, scrie G4Food.

    Sunt exact ceea ce sugerează numele: oțet infuzat cu arome din ierburi, fructe sau condimente. Pot fi folosite în aceleași preparate de zi cu zi în care folosim oțet simplu – pentru a da savoare dressingurilor pentru salată, legumelor sotate rapid în tigaie sau marinatelor pentru carne.

    Pașii principali pentru a prepara oțet aromatic

    Alege ingredientul folosit pentru a da aromă

    Poți folosi o singură aromă sau combinații de ierburi, condimente, fructe, printre care:

    • Plante aromatice proaspete: busuioc, oregano, rozmarin, mărar, cimbru, salvie – 3–4 crenguțe per 500 ml oțet.
    • Condimente: boabe de piper, cuișoare, scorțișoară, usturoi, ghimbir, chimen – ½–2 lingurițe la 500 ml oțet.
    • Fructe: căpșuni, zmeură, pere, piersici, coajă de citrice – 1–2 căni de fructe sau coaja de 1 portocală/lămâie la 500 ml oțet.
    • Legume: ceapă, usturoi, ardei iuți – 3-4 linguri per 500 ml oțet.

    Alege tipul de oțet

    • Pentru aromele de fructe: oțet de mere
    • Pentru plantele aromatice mai delicate: oțet alb distilat
    • Pentru condimente intense: oțet de vin roșu

    Pregătește sticlele

    Spală și sterilizează sticlele prin fierbere în apă sau la cuptor. Capacele și dopurile trebuie și ele sterilizate.

    Pregătește ingredientele

    • Curăță, feliază sau pisează ușor fructele/ierburile.
    • Clătește-le cu apă rece, apoi trece-le printr-o soluție cu puțin clor alimentar (1 linguriță la 6 căni de apă) și apoi clătește din nou.
    • Poți folosi bețe de bambus pentru a le introduce mai ușor în sticle.

    Umple sticlele

    • Pune ingredientele în sticlele calde și adaugă oțet la temperatura camerei. Unele persoane îl încălzesc la 90°C pentru a extrage mai bine aromele, ambele metode sunt valabile.
    • Lasă 0,5–1 cm spațiu liber deasupra. Închide bine capacul.

    Infuzează 3–4 săptămâni

    Păstrează sticlele într-un loc răcoros și întunecat. Agită ușor la câteva zile. Gusta cu o picătură pe o bucățică de pâine.

    Strecoară

    După ce aroma s-a intensificat, strecoară prin tifon sau filtru de cafea. Aruncă ingredientele și transferă oțetul în sticle curate și sterilizate și lipește pe ele etichete.

    Păstrează oțetul la frigider sau în cămară

    Cel mai bine este să fie păstrat în frigider (6–8 luni). La temperatură scăzută în cămară rezistă circa 2–3 luni. Aruncă oțetul dacă apare la suprafață mucegai sau spumă sau devine tulbure, semn că a început un proces de fermentație necontrolată.

    Articole asemănătoare

    Gastronomie 12/10/2026

    5 schimbări simple în alimentație care îți pot susține sănătatea: ce recomandă specialiștii

    RECOMANDATE 12/10/2026

    12 octombrie – Ziua mondială a artritei. Ce poți face pentru sănătatea articulațiilor

    RECOMANDATE 12/10/2026

    România și Croația, țările din UE unde chiriile au crescut cel mai mult. Care sunt cauzele

    Populare în ultima lună
    Nu orice simptom are nevoie de vitamine și minerale. Ce trebuie să știm despre suplimentele alimentare
    08/10/2026161 Views
    „Eu nu credeam că există atâta dragoste în jur”. Astăzi ne amintim de Viorel Mardare
    07/10/2026156 Views
    Micul dejun care te lasă fără energie: alimentele pe care nutriționiștii recomandă să le eviți
    07/10/202676 Views
    „O horă moldovenească, oferită lumii întregi”. O pictură murală inspirată din tradițiile R. Moldova a apărut într-o localitate din Italia
    12/10/202655 Views
    Recomandate
    Gastronomie 12/10/20263 Mins Read35 Views

    5 schimbări simple în alimentație care îți pot susține sănătatea: ce recomandă specialiștii

    Uneori, schimbările mici din alimentație sunt mai ușor de păstrat decât respectarea unor reguli complicate.…

    12 octombrie – Ziua mondială a artritei. Ce poți face pentru sănătatea articulațiilor

    România și Croația, țările din UE unde chiriile au crescut cel mai mult. Care sunt cauzele

    Peste 15 mii de solicitări la ambulanță înregistrate într-o săptămână. Câte persoane au fost transportate la spital

    Stay In Touch
    • Facebook
    • Twitter
    • Instagram
    • YouTube
    • TikTok
    • Telegram

    Abonează-te la actualizări

    Dacp vrei să obții ultimele noutăți, introdu adresa de email

    Despre noi

    ZdGust este un nou proiect jurnalistic al ZdG care vine ca o recompensă după porția de investigații și materiale despre corupție, justiție și drepturile omului. ZdGust este un proiect care vorbește și despre cealaltă fațetă a vieții: sănătate, mediu, etica muncii, gastronomie, timp liber și tot ce poate face omul ca să înfrumusețeze viața sa și a comunității fără a dăuna mediului înconjurător. 
    Prin acest proiect, echipa editorială dorește să creeze un spațiu unde frumusețea vieții cotidiene este celebrată și împărtășită într-un mod accesibil și captivant.

    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube WhatsApp TikTok Telegram
    Recomandate

    5 schimbări simple în alimentație care îți pot susține sănătatea: ce recomandă specialiștii

    12 octombrie – Ziua mondială a artritei. Ce poți face pentru sănătatea articulațiilor

    România și Croația, țările din UE unde chiriile au crescut cel mai mult. Care sunt cauzele

    Cele mai populare

    Nu orice simptom are nevoie de vitamine și minerale. Ce trebuie să știm despre suplimentele alimentare

    „Eu nu credeam că există atâta dragoste în jur”. Astăzi ne amintim de Viorel Mardare

    Micul dejun care te lasă fără energie: alimentele pe care nutriționiștii recomandă să le eviți

    © 2026 Un proiect Ziarul de Gardă. 
    • Home
    • RECOMANDATE
    • Ziarul de Gardă

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.