Close Menu

    Abonează-te la actualizări

    Obține ultimele noutăți pe email

    Cele mai populare

    Apel urgent: O femeie din Chișinău, cu arsuri grave, are nevoie de donatori de sânge, după ce locuința i-a fost mistuită de flăcări pe 14 aprilie

    Alimente care te pot ajuta să dormi mai bine: ce recomandă nutriționiștii

    Nu îți place broccoli? Idei culinare care îți pot schimba gusturile

    Facebook X (Twitter) Instagram
    • Ziarul de Gardă
    • Despre noi
    • Publicitate
    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube TikTok Telegram
    ZdGUST
    • Sănătate
    • Gastronomie
    • Odihnă
    • Muncă
    • Mediu
    • Stil
    • Cultură
    Susține
    ZdGUST
    Gastronomie

    Idee de mic dejun cu prosciutto, smochine, brânză Brie și rucola

    21/07/20252 Mins Read23
    Share
    Telegram Facebook Twitter WhatsApp Email

    Un sandviș cu prosciutto, smochine și brânză Brie este un mix foarte reușit de arome dulci și sărate, punctate de notele picante ale frunzelor de rucola, recomandă G4Food.

    Perfect ca mic dejun dacă e un sandviș mai mic sau ca un prânz rapid, dar și o idee bună pentru un picnic. Smochinele adaugă o notă dulce și suculentă, prosciutto oferă savoare, iar brânza Brie aduce o un aport de cremozitate delicată.

    Ingrediente pentru 1 sandviș cu prosciutto și smochine, brânză Brie și rucola

    • pâine ciabatta, baghetă sau pâine rustică – tăiată în două felii mai groase
    • 2 smochine proaspete și bine coapte
    • 2 felii de prosciutto
    • 2-3 felii de brânză Brie
    • frunze de rucola
    • un strop de miere sau de oțet balsamic (opțional)

    Procedeu

    1. Taie chifla în jumătate pe lungime și, dacă îți place caldă, rumenește-o ușor.
    2. Distribuie brânza Brie-ul pe partea de jos și mai lasă puțin să completezi la final.
    3. Adaugă smochinele tăiate felii nu prea subțiri.
    4. Așează feliile de prosciutto-ul crud peste cele de smochine.
    5. Adaugă frunze de rucola.
    6. Completează cu câteva picături de miere sau de oțet balsamic sau chiar ambele – completează notele deja existente.
    7. Completează cu restul de brânză Brie.
    8. Închide sandvișul, presează ușor și savurează.

    Pentru o versiune vegetariană, se poate înlocui prosciutto cu nuci ușor prăjite sau tempeh afumat. Iar în loc de brânza Brie se poate folosi și brânză de capră, Gorgonzola sau Taleggio. Dacă preferăm această combinație ca prânz la pachet, este mai bine să adăugăm frunzele de rucola la moment.

    Articole asemănătoare

    RECOMANDATE 16/04/2026

    Apel urgent: O femeie din Chișinău, cu arsuri grave, are nevoie de donatori de sânge, după ce locuința i-a fost mistuită de flăcări pe 14 aprilie

    RECOMANDATE 16/04/2026

    Alimente care te pot ajuta să dormi mai bine: ce recomandă nutriționiștii

    Gastronomie 16/04/2026

    Nu îți place broccoli? Idei culinare care îți pot schimba gusturile

    Populare în ultima lună
    VIDEO | Originară din R. Moldova, ingineră în Franța: Cristina Clichici a cucerit „Românii au talent”
    10/04/2026926 Views
    Familia Cârnaț a achitat peste 500 de mii de lei impozit pe venit în 2025: „Ne dorim ca acești bani să sprijine demografia țării”
    14/04/2026696 Views
    GHID: Cum verifici online dacă ai obligația de a plăti impozitul pe venit
    15/04/2026610 Views
    „BEU 0” de Paște: Pavel Stratan și Poliția Moldovei, campanie împotriva condusului în stare de ebrietate
    11/04/2026542 Views
    Recomandate
    RECOMANDATE 16/04/20262 Mins Read454 Views

    Apel urgent: O femeie din Chișinău, cu arsuri grave, are nevoie de donatori de sânge, după ce locuința i-a fost mistuită de flăcări pe 14 aprilie

    Un apel disperat a fost lansat de familia Irinei Mîrzac, din Chișinău, grav rănită în…

    Alimente care te pot ajuta să dormi mai bine: ce recomandă nutriționiștii

    Nu îți place broccoli? Idei culinare care îți pot schimba gusturile

    O nouă descoperire schimbă istoria: casa lui Shakespeare, identificată după 400 de ani

    Stay In Touch
    • Facebook
    • Twitter
    • Instagram
    • YouTube
    • TikTok
    • Telegram

    Abonează-te la actualizări

    Dacp vrei să obții ultimele noutăți, introdu adresa de email

    Despre noi

    ZdGust este un nou proiect jurnalistic al ZdG care vine ca o recompensă după porția de investigații și materiale despre corupție, justiție și drepturile omului. ZdGust este un proiect care vorbește și despre cealaltă fațetă a vieții: sănătate, mediu, etica muncii, gastronomie, timp liber și tot ce poate face omul ca să înfrumusețeze viața sa și a comunității fără a dăuna mediului înconjurător. 
    Prin acest proiect, echipa editorială dorește să creeze un spațiu unde frumusețea vieții cotidiene este celebrată și împărtășită într-un mod accesibil și captivant.

    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube WhatsApp TikTok Telegram
    Recomandate

    Apel urgent: O femeie din Chișinău, cu arsuri grave, are nevoie de donatori de sânge, după ce locuința i-a fost mistuită de flăcări pe 14 aprilie

    Alimente care te pot ajuta să dormi mai bine: ce recomandă nutriționiștii

    Nu îți place broccoli? Idei culinare care îți pot schimba gusturile

    Cele mai populare

    VIDEO | Originară din R. Moldova, ingineră în Franța: Cristina Clichici a cucerit „Românii au talent”

    Familia Cârnaț a achitat peste 500 de mii de lei impozit pe venit în 2025: „Ne dorim ca acești bani să sprijine demografia țării”

    GHID: Cum verifici online dacă ai obligația de a plăti impozitul pe venit

    © 2026 Un proiect Ziarul de Gardă. 
    • Home
    • RECOMANDATE
    • Ziarul de Gardă

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.