Close Menu

    Abonează-te la actualizări

    Obține ultimele noutăți pe email

    Cele mai populare

    Cum recunoști un atac de panică și de ce apare

    Cum ajută fructele digestia și care sunt cele mai eficiente

    2 ceaiuri din plante cu efect antiinflamator și beneficii pentru digestie, ușor de preparat acasă

    Facebook X (Twitter) Instagram
    • Ziarul de Gardă
    • Despre noi
    • Publicitate
    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube TikTok Telegram
    ZdGUST
    • Sănătate
    • Gastronomie
    • Odihnă
    • Muncă
    • Mediu
    • Stil
    • Cultură
    Susține
    ZdGUST
    Gastronomie

    Latte matcha rece, băutura verii fierbinți. E nevoie de doar câteva minute ca să o prepari

    09/07/20252 Mins Read23
    Share
    Telegram Facebook Twitter WhatsApp Email

    Dacă te atrage ideea să pregătești acasă un latte matcha, nu e niciodată prea târziu. Pașii sunt simpli de urmat. Se înlocuiește cafeaua cu pulbere matcha, păstrând ca bază laptele, scrie G4Food.

    Ingrediente pentru 2 porții de latte matcha

    • 2 lingurițe de matcha de calitate
    • 120 ml apă caldă, nu fierbinte
    • 400 ml lapte la alegere: lapte de ovăz, lapte de migdale, lapte integral de vacă sau degresat
    • 3-4 lingurițe de sirop de agave, miere sau sirop de arțar
    • cuburi de gheață
    • frunze de mentă proaspătă
    • coajă de lime sau de lămâie

    Procedeu

    1. Cerne lingurița de matcha într-un bol sau într-o cană. Acest pas previne formarea cocoloașelor.
    2. Toarnă apa caldă peste pulberea de matcha cernută.
    3. Cu ajutorul unui chasen (tel de bambus) sau al unui mini tel electric, bate energic matcha până când se formează o spumă ușoară și amestecul devine omogen și neted.
    4. Adaugă siropul de agave (sau alt îndulcitor ales) în matcha preparată și amestecă bine.
    5. Umple un pahar înalt cu multă gheață.
    6. Toarnă laptele pe care îl preferi peste gheață.
    7. Toarnă încet matcha peste laptele cu gheață: stratul verde intens se amestecă treptat cu albul laptelui, creând un efect marmorat spectaculos.
    8. Decorează cu câteva frunze de mentă proaspătă și o coajă subțire de lime sau lămâie – pentru un plus de aromă și estetică.

    Sugestii pentru un plus de prospețime

    • Fructe: încearcă să adaugi câteva felii subțiri de căpșune sau piersici pe fundul paharului, înainte de gheață – pentru o notă fructată.
    • Variantă efervescentă: pentru o versiune mai ușoară și răcoritoare, înlocuiește o parte din lapte cu apă tonică sau apă minerală carbogazoasă.
    • Latte matcha rece “blended”: mixează toate ingredientele (cu excepția decorului) cu o mână de gheață – vei obține o băutură asemănătoare cu un smoothie.

    Articole asemănătoare

    RECOMANDATE 27/12/2025

    Cum recunoști un atac de panică și de ce apare

    RECOMANDATE 27/12/2025

    Cum ajută fructele digestia și care sunt cele mai eficiente

    Gastronomie 27/12/2025

    2 ceaiuri din plante cu efect antiinflamator și beneficii pentru digestie, ușor de preparat acasă

    Populare în ultima lună
    Gabriel Nebunu și-a primit medalia „Meritul Civic” de la Maia Sandu: „A fost o zi pe care o voi purta mereu în suflet”
    23/12/2025108 Views
    Emilian Crețu, medaliat de la Maia Sandu: „Mă motivează să continui să fac bine pentru oamenii și locurile de acasă”
    23/12/2025100 Views
    Doliu în cultura națională: a încetat din viață pianistul Iurie Mahovici
    24/12/202586 Views
    6 lucruri pe care să nu le faci la masă, conform etichetei
    26/12/202573 Views
    Recomandate
    RECOMANDATE 27/12/20255 Mins Read29 Views

    Cum recunoști un atac de panică și de ce apare

    Un atac de panică nu este acea grijă apăsătoare pe care o avem ocazional. Este…

    Cum ajută fructele digestia și care sunt cele mai eficiente

    2 ceaiuri din plante cu efect antiinflamator și beneficii pentru digestie, ușor de preparat acasă

    Cele mai vizitate destinații turistice din 2025, potrivit unui clasament

    Stay In Touch
    • Facebook
    • Twitter
    • Instagram
    • YouTube
    • TikTok
    • Telegram

    Abonează-te la actualizări

    Dacp vrei să obții ultimele noutăți, introdu adresa de email

    Despre noi

    ZdGust este un nou proiect jurnalistic al ZdG care vine ca o recompensă după porția de investigații și materiale despre corupție, justiție și drepturile omului. ZdGust este un proiect care vorbește și despre cealaltă fațetă a vieții: sănătate, mediu, etica muncii, gastronomie, timp liber și tot ce poate face omul ca să înfrumusețeze viața sa și a comunității fără a dăuna mediului înconjurător. 
    Prin acest proiect, echipa editorială dorește să creeze un spațiu unde frumusețea vieții cotidiene este celebrată și împărtășită într-un mod accesibil și captivant.

    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube WhatsApp TikTok Telegram
    Recomandate

    Cum recunoști un atac de panică și de ce apare

    Cum ajută fructele digestia și care sunt cele mai eficiente

    2 ceaiuri din plante cu efect antiinflamator și beneficii pentru digestie, ușor de preparat acasă

    Cele mai populare

    Gabriel Nebunu și-a primit medalia „Meritul Civic” de la Maia Sandu: „A fost o zi pe care o voi purta mereu în suflet”

    Emilian Crețu, medaliat de la Maia Sandu: „Mă motivează să continui să fac bine pentru oamenii și locurile de acasă”

    Doliu în cultura națională: a încetat din viață pianistul Iurie Mahovici

    © 2025 Un proiect Ziarul de Gardă. 
    • Home
    • RECOMANDATE
    • Ziarul de Gardă

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.