consumul de fibre

Răsfoiți: „consumul de fibre”

RECOMANDATE 19/01/20253 Mins Read41 Views

STUDIU – Cât de importante sunt fibrele pentru sănătatea intestinală

Un studiu publicat în Nature Metabolism evidențiază că acizii grași cu lanț scurt, produși prin digestia fibrei, au efecte epigenetice care reglează genele umane, scrie ABC, citat de G4Food.ro.…

Cele mai populare

Ceaiuri și alimente bogate în antioxidanți și vitamina C, care susțin pierderea în greutate

Cât îndulcitor pui în loc de zahăr? Recomandări

Cum previi hiperglicemia: strategii eficiente pentru a evita creșterile bruște ale glicemiei

Răsfoiți: „consumul de fibre”

STUDIU – Cât de importante sunt fibrele pentru sănătatea intestinală

Dacă mănânci zilnic acest fruct, îți asiguri necesarul de fibre și îți menții intestinul sănătos

În R. Moldova, peste 80% din produsele alimentare din magazine sunt ultraprocesate. Riscurile pentru sănătate și cum trebuie să alegem produsele în magazine

Măslinele negre – aliment cu potențial terapeutic. Câte trebuie să consumi pe zi, mai ales dacă ești femeie

Kefir sau iaurt: care este un probiotic mai bun pentru sănătatea intestinului tău

Ceaiuri și alimente bogate în antioxidanți și vitamina C, care susțin pierderea în greutate

Cât îndulcitor pui în loc de zahăr? Recomandări

Cum previi hiperglicemia: strategii eficiente pentru a evita creșterile bruște ale glicemiei

Care e diferența dintre cereale și pseudocereale: ce au în comun și de ce pseudocerealele sunt considerate superalimente

Recomandate

Ceaiuri și alimente bogate în antioxidanți și vitamina C, care susțin pierderea în greutate

Cât îndulcitor pui în loc de zahăr? Recomandări

Cum previi hiperglicemia: strategii eficiente pentru a evita creșterile bruște ale glicemiei

Cele mai populare

Dacă mănânci zilnic acest fruct, îți asiguri necesarul de fibre și îți menții intestinul sănătos

În R. Moldova, peste 80% din produsele alimentare din magazine sunt ultraprocesate. Riscurile pentru sănătate și cum trebuie să alegem produsele în magazine

Măslinele negre – aliment cu potențial terapeutic. Câte trebuie să consumi pe zi, mai ales dacă ești femeie

Abonează-te la actualizări

Cele mai populare

Răsfoiți: „consumul de fibre”