RECOMANDATE 17/03/20255 Mins Read36 ViewsCe alimente trebuie să mănânci pentru a încetini deteriorarea oaselor: evită cofeina, alcoolul și sarea O alimentație sănătoasă, bogată în nutrienți esențiali, cum ar fi calciul, vitamina D și proteinele, poate ajuta la reducerea riscului de osteoporoză. În plus, limitarea consumului de cofeină…
