Zbătutul pleoapei este un fenomen frecvent și, de cele mai multe ori, inofensiv, asociat mai degrabă cu oboseala, stresul, lipsa somnului, consumul excesiv de cofeină sau suprasolicitarea ochilor decât cu un deficit de magneziu. Doctorița internistă Ludmila Grigoriu susține că, deși magneziul poate avea un rol în apariția spasmelor musculare atunci când există un deficit, o mișcare ocazională a pleoapei nu înseamnă automat că organismul are nevoie de suplimente. În majoritatea cazurilor, simptomele dispar de la sine, însă persistența sau asocierea cu alte manifestări poate necesita un consult medical.
Potrivit doctoriței, miokimia palpebrală reprezintă contracții fine, involuntare, care apar de obicei la o singură pleoapă. Deși persoana care le simte le poate percepe foarte intens, pentru cei din jur acestea sunt adesea abia vizibile.
De ce se zbate pleoapa
Nu există întotdeauna o cauză exactă, însă fenomenul apare frecvent în perioadele de oboseală sau stres. Printre factorii care pot contribui se numără:
- oboseala și lipsa somnului;
- stresul și încordarea psihoemoțională;
- consumul mare de cofeină;
- suprasolicitarea ochilor;
- uscăciunea sau iritația oculară.
„Da, și un deficit important de magneziu poate provoca manifestări neuromusculare: crampe, spasme, tremor, fasciculații, uneori slăbiciune. Dar, de regulă, nu ne așteptăm ca singura manifestare a unui deficit de magneziu să fie o pleoapă care tresare din când în când. Suspiciunea devine mai justificată dacă există și alte simptome sau factori de risc pentru hipomagneziemie”, explică Ludmila Grigoriu.
Printre acești factori se numără episoadele prelungite de diaree sau vărsături, malabsorbția, consumul excesiv de alcool, alimentația săracă în magneziu și utilizarea anumitor medicamente, inclusiv unele diuretice sau, în anumite situații, inhibitorii pompei de protoni.
În aceste cazuri, medicul poate recomanda dozarea magneziului și corectarea unui deficit confirmat sau considerat foarte probabil.
Ce putem face
În cele mai multe cazuri, miokimia palpebrală dispare de la sine și nu necesită tratament medicamentos.
Specialista spune că pentru reducerea episoadelor pot ajuta măsuri simple:
- un somn suficient;
- reducerea temporară a consumului de cofeină, dacă acesta este ridicat;
- pauze regulate de la ecrane;
- o hidratare adecvată;
- tratarea eventualelor probleme de uscăciune sau iritație oculară.
Când este recomandat un consult medical
Potrivit doctoriței, un consult medical este indicat dacă mișcările persistă timp de câteva săptămâni, devin foarte frecvente sau deranjante, dacă ochiul se închide complet în timpul spasmelor ori dacă apar și alte simptome neurologice.
„De exemplu, dacă spasmele implică progresiv și alți mușchi de pe aceeași jumătate a feței, nu mai vorbim despre simpla miokimie palpebrală și trebuie luate în calcul alte diagnostice, inclusiv spasmul hemifacial. Iar pentru o miokimie palpebrală tipică, izolată, fără alte simptome, nu avem nevoie din start de RMN cerebral, radiografie cervicală sau un pachet întreg de analize ca să vedem de la ce este. Uneori un simptom enervant este doar atât: enervant, dar benign”, conchide Ludmila Grigoriu.