Odată cu apropierea sezonului rece, specialiștii în sănătate publică reamintesc importanța măsurilor de prevenire a gripei sezoniere. Vaccinarea anuală, igiena personală riguroasă și un stil de viață echilibrat pot reduce semnificativ riscul de îmbolnăvire și de transmitere a virusului gripal, transmite Ministerul Sănătății.
Se recomandă vaccinarea ca principală metodă de protecție împotriva gripei sezoniere, mai ales pentru vârstnici, pacienți cu boli cronice și cadre medicale. Virusurile gripale suferă frecvent mutații, de aceea vaccinul trebuie administrat în fiecare sezon pentru a asigura eficiența maximă.
Pe lângă imunizare, sunt esențiale și măsurile de igienă: spălarea frecventă a mâinilor, acoperirea gurii și nasului la tuse sau strănut, aerisirea încăperilor și evitarea spațiilor aglomerate. Totodată, o alimentație echilibrată, somnul suficient și hidratarea contribuie la întărirea imunității.
În caz că apar simptome specifice, este importantă consultarea medicului și evitarea automedicației cu antibiotice, care nu sunt eficiente împotriva virusurilor. Vaccinarea și respectarea regulilor simple de igienă rămân cele mai sigure căi pentru a trece sănătoși prin sezonul gripal.
