Close Menu

    Abonează-te la actualizări

    Obține ultimele noutăți pe email

    Cele mai populare

    Ceaiuri și alimente bogate în antioxidanți și vitamina C, care susțin pierderea în greutate

    Cât îndulcitor pui în loc de zahăr? Recomandări

    Cum previi hiperglicemia: strategii eficiente pentru a evita creșterile bruște ale glicemiei

    Facebook X (Twitter) Instagram
    • Ziarul de Gardă
    • Despre noi
    • Publicitate
    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube TikTok Telegram
    ZdGUST
    • Sănătate
    • Gastronomie
    • Odihnă
    • Muncă
    • Mediu
    • Stil
    • Cultură
    Susține
    ZdGUST
    Gastronomie

    Zece idei de salate de cartofi pe care ai putea să le încerci, indiferent de sezon

    31/01/20252 Mins Read20
    Share
    Telegram Facebook Twitter WhatsApp Email

    Cartofii sunt unul dintre cele mai versatile ingrediente din bucătărie, iar salatele pe baza acestora sunt o alegere excelentă, indiferent de sezon.

    Fie că preferi variante tradiționale sau reinterpretări moderne, iată 10 idei delicioase de salate cu cartofi care te vor inspira.

    1. Salata clasică de cartofi cu maioneză
      Combinație simplă și savuroasă de cartofi fierți, maioneză, ceapă verde și castraveți murați. Perfectă pentru orice masă festivă.
    2. Salata orientală
      O rețetă tradițională românească, cu cartofi fierți, ceapă roșie, măsline, ouă fierte și un dressing din ulei și oțet.
    3. Salata de cartofi cu somon afumat
      Cartofi fierți, bucăți de somon afumat, ceapă verde, mărar proaspăt și un sos pe bază de smântână sau iaurt.
    4. Salata germană de cartofi (Kartoffelsalat)
      O rețetă specifică Germaniei, cu cartofi fierți, bacon prăjit, ceapă și un dressing cald pe bază de oțet și muștar.
    5. Salata de cartofi cu avocado
      O variantă sănătoasă, în care cartofii fierți sunt combinați cu avocado cremos, lămâie, pătrunjel și semințe de dovleac.
    6. Salata de cartofi dulci și năut
      O alegere modernă și nutritivă, cu cartofi dulci copți, năut, rucola și un dressing cu tahini și lămâie.
    7. Salata de cartofi cu ton și capere
      Cartofii fierți sunt combinați cu ton din conservă, capere, ceapă roșie și un strop de zeamă de lămâie.
    8. Salata de cartofi cu pesto
      Cartofi fierți amestecați cu sos pesto proaspăt, roșii cherry și parmezan ras. Ideală pentru zilele în care ești în pană de idei!
    9. Salata de cartofi cu bacon și ouă poșate
      O rețetă consistentă, cu cartofi fierți, bacon crocant, ouă poșate și un dressing cremos cu muștar și miere.
    10. Salata de cartofi cu sfeclă roșie
      O combinație colorată și sănătoasă, cu cartofi fierți, sfeclă coaptă, hrean ras și un dressing pe bază de oțet balsamic.

    Aceste rețete sunt ideale atât ca fel principal, cât și ca garnitură, iar ingredientele pot fi ajustate în funcție de preferințe.

    Sursa: G4Food.ro

    Articole asemănătoare

    Gastronomie 19/05/2025

    Ceaiuri și alimente bogate în antioxidanți și vitamina C, care susțin pierderea în greutate

    Gastronomie 19/05/2025

    Cât îndulcitor pui în loc de zahăr? Recomandări

    RECOMANDATE 19/05/2025

    Cum previi hiperglicemia: strategii eficiente pentru a evita creșterile bruște ale glicemiei

    Populare în ultima lună
    Dacă mănânci zilnic acest fruct, îți asiguri necesarul de fibre și îți menții intestinul sănătos
    17/05/2025123 Views
    În R. Moldova, peste 80% din produsele alimentare din magazine sunt ultraprocesate. Riscurile pentru sănătate și cum trebuie să alegem produsele în magazine
    09/05/2025113 Views
    Măslinele negre – aliment cu potențial terapeutic. Câte trebuie să consumi pe zi, mai ales dacă ești femeie
    14/05/2025108 Views
    Kefir sau iaurt: care este un probiotic mai bun pentru sănătatea intestinului tău
    17/05/202594 Views
    Recomandate
    Gastronomie 19/05/20253 Mins Read26 Views

    Ceaiuri și alimente bogate în antioxidanți și vitamina C, care susțin pierderea în greutate

    Adoptarea unei diete bogate în antioxidanți poate fi un aliat valoros în procesul de slăbire.…

    Cât îndulcitor pui în loc de zahăr? Recomandări

    Cum previi hiperglicemia: strategii eficiente pentru a evita creșterile bruște ale glicemiei

    Care e diferența dintre cereale și pseudocereale: ce au în comun și de ce pseudocerealele sunt considerate superalimente

    Stay In Touch
    • Facebook
    • Twitter
    • Instagram
    • YouTube
    • TikTok
    • Telegram

    Abonează-te la actualizări

    Dacp vrei să obții ultimele noutăți, introdu adresa de email

    Despre noi

    ZdGust este un nou proiect jurnalistic al ZdG care vine ca o recompensă după porția de investigații și materiale despre corupție, justiție și drepturile omului. ZdGust este un proiect care vorbește și despre cealaltă fațetă a vieții: sănătate, mediu, etica muncii, gastronomie, timp liber și tot ce poate face omul ca să înfrumusețeze viața sa și a comunității fără a dăuna mediului înconjurător. 
    Prin acest proiect, echipa editorială dorește să creeze un spațiu unde frumusețea vieții cotidiene este celebrată și împărtășită într-un mod accesibil și captivant.

    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube WhatsApp TikTok Telegram
    Recomandate

    Ceaiuri și alimente bogate în antioxidanți și vitamina C, care susțin pierderea în greutate

    Cât îndulcitor pui în loc de zahăr? Recomandări

    Cum previi hiperglicemia: strategii eficiente pentru a evita creșterile bruște ale glicemiei

    Cele mai populare

    Dacă mănânci zilnic acest fruct, îți asiguri necesarul de fibre și îți menții intestinul sănătos

    În R. Moldova, peste 80% din produsele alimentare din magazine sunt ultraprocesate. Riscurile pentru sănătate și cum trebuie să alegem produsele în magazine

    Măslinele negre – aliment cu potențial terapeutic. Câte trebuie să consumi pe zi, mai ales dacă ești femeie

    © 2025 Un proiect Ziarul de Gardă. 
    • Home
    • RECOMANDATE
    • Ziarul de Gardă

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.