Close Menu

    Abonează-te la actualizări

    Obține ultimele noutăți pe email

    Cele mai populare

    „Am învelit-o cu grijă, fără să-i întrerup somnul”. Gestul unui inspector vamal de la Aeroportul Chișinău și surpriza care l-a așteptat la finalul turei

    Ce să NU mănânci înainte de culcare: gustări care îți pot afecta digestia

    Hipertensiunea arterială la tineri: de ce nu trebuie ignorată și când este necesar tratamentul

    Facebook X (Twitter) Instagram
    • Ziarul de Gardă
    • Despre noi
    • Publicitate
    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube TikTok Telegram
    ZdGUST
    • Sănătate
    • Gastronomie
    • Odihnă
    • Muncă
    • Mediu
    • Stil
    • Cultură
    Susține
    ZdGUST
    Gastronomie

    Supă cremoasă de conopidă cu sparanghel alb: un prânz rapid și sănătos

    10/10/20261 Min Read24
    Share
    Telegram Facebook Twitter WhatsApp Email

    Supa cremă dintr-o varietate de legume este oricând apreciată pe masă în perioada rece a anului. Și nu este doar un preparat ușor de gătit în casă, dar cu puțină imaginație devine și un prim fel pentru o masă festivă, notează G4Food.

    Ingrediente

    • 200 de g de conopidă
    • 75 de g de gulii
    • 4 bucăți sparanghel
    • 5 g de nucșoară
    • 5 g de boia de ardei iute sau dulce, după gust
    • Sare de mare
    • Piper negru proaspăt

    Mod de preparare

    1. Tăiați cuburi gulia și conopida și fierbeți-le până când gulia se înmoaie foarte bine, ca pentru piure.
    2. Apoi pasați-le sau puneți-le într-un blender și faceți un piure.
    3. Adăugați nucșoara și boiaua, asezonați cu sare și piper și amestecați.
    4. Frigeți 1-2 minute sparanghelul într-o tigaie, (tăiat în prealabil în bastonașe subțiri), până se rumenește.
    5. Puneți supa într-un bol, aranjați sparanghelul ca în imagine în mijlocul farfuriei.
    6. Puteți înlocui sparanghelul cu nuci tocate și trase la tigaie sau cu bucățele de jamón/prosciutto crudo.

    Articole asemănătoare

    RECOMANDATE 23/10/2026

    „Am învelit-o cu grijă, fără să-i întrerup somnul”. Gestul unui inspector vamal de la Aeroportul Chișinău și surpriza care l-a așteptat la finalul turei

    Gastronomie 23/10/2026

    Ce să NU mănânci înainte de culcare: gustări care îți pot afecta digestia

    RECOMANDATE 23/10/2026

    Hipertensiunea arterială la tineri: de ce nu trebuie ignorată și când este necesar tratamentul

    Populare în ultima lună
    „Am învelit-o cu grijă, fără să-i întrerup somnul”. Gestul unui inspector vamal de la Aeroportul Chișinău și surpriza care l-a așteptat la finalul turei
    23/10/20261.897 Views
    Doi reprezentanți din R. Moldova, nominalizați la una dintre cele mai importante distincții pentru literatura pentru copii
    22/10/2026559 Views
    (VIDEO) A fost adoptată la 5 ani, iar mama adoptivă i-a devenit profesoară de canto. Ștefania Gurscaia, o elevă de 17 ani din Cahul, a convins-o pe Irina Rimes s-o ia în echipa sa la Vocea României
    16/10/2026426 Views
    Picături, bețișoare și remedii populare: greșeli care pot afecta sănătatea urechilor. Recomandările unui medic ORL
    20/10/2026163 Views
    Recomandate
    RECOMANDATE 23/10/20262 Mins Read1.897 Views

    „Am învelit-o cu grijă, fără să-i întrerup somnul”. Gestul unui inspector vamal de la Aeroportul Chișinău și surpriza care l-a așteptat la finalul turei

    Un inspector vamal de la Aeroportul Internațional Chișinău a avut grijă de o mamă și…

    Ce să NU mănânci înainte de culcare: gustări care îți pot afecta digestia

    Hipertensiunea arterială la tineri: de ce nu trebuie ignorată și când este necesar tratamentul

    Ce îți pot spune unghiile despre sănătatea ta. Semnele care nu trebuie ignorate

    Stay In Touch
    • Facebook
    • Twitter
    • Instagram
    • YouTube
    • TikTok
    • Telegram

    Abonează-te la actualizări

    Dacp vrei să obții ultimele noutăți, introdu adresa de email

    Despre noi

    ZdGust este un nou proiect jurnalistic al ZdG care vine ca o recompensă după porția de investigații și materiale despre corupție, justiție și drepturile omului. ZdGust este un proiect care vorbește și despre cealaltă fațetă a vieții: sănătate, mediu, etica muncii, gastronomie, timp liber și tot ce poate face omul ca să înfrumusețeze viața sa și a comunității fără a dăuna mediului înconjurător. 
    Prin acest proiect, echipa editorială dorește să creeze un spațiu unde frumusețea vieții cotidiene este celebrată și împărtășită într-un mod accesibil și captivant.

    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube WhatsApp TikTok Telegram
    Recomandate

    „Am învelit-o cu grijă, fără să-i întrerup somnul”. Gestul unui inspector vamal de la Aeroportul Chișinău și surpriza care l-a așteptat la finalul turei

    Ce să NU mănânci înainte de culcare: gustări care îți pot afecta digestia

    Hipertensiunea arterială la tineri: de ce nu trebuie ignorată și când este necesar tratamentul

    Cele mai populare

    „Am învelit-o cu grijă, fără să-i întrerup somnul”. Gestul unui inspector vamal de la Aeroportul Chișinău și surpriza care l-a așteptat la finalul turei

    Doi reprezentanți din R. Moldova, nominalizați la una dintre cele mai importante distincții pentru literatura pentru copii

    (VIDEO) A fost adoptată la 5 ani, iar mama adoptivă i-a devenit profesoară de canto. Ștefania Gurscaia, o elevă de 17 ani din Cahul, a convins-o pe Irina Rimes s-o ia în echipa sa la Vocea României

    © 2026 Un proiect Ziarul de Gardă. 
    • Home
    • RECOMANDATE
    • Ziarul de Gardă

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.