Close Menu

    Abonează-te la actualizări

    Obține ultimele noutăți pe email

    Cele mai populare

    Radu Budan, locul doi la una dintre cele mai dificile curse de ultramaraton din lume. Moldoveanul a stabilit un nou record național

    (VIDEO) La 19 ani, mobilizează tinerii din Cahul. Cunoaște-o pe Maria-Loredana Vădu, tânăra care vrea ca acasă să fie curat ca în Lituania

    Cum afectează ecranele senzația de foame și sațietate la copii. Cinci reguli simple pentru a-i învăța să mănânce conștient

    Facebook X (Twitter) Instagram
    • Ziarul de Gardă
    • Despre noi
    • Publicitate
    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube TikTok Telegram
    ZdGUST
    • Sănătate
    • Gastronomie
    • Odihnă
    • Muncă
    • Mediu
    • Stil
    • Cultură
    Susține
    ZdGUST
    Gastronomie

    Cum să transformi mămăliga rece în găluște delicioase. O rețetă simplă și gustoasă pentru orice masă

    06/02/20253 Mins Read47
    Share
    Telegram Facebook Twitter WhatsApp Email
    Ca și în cazul pâinii, mămăliga poate fi reciclată în foarte multe feluri creative, dacă rămâne și nu vrem să o mai mâncăm așa rece și fadă cum a devenit. În afară de a încălzi și gratina felii sau folosi în diferite tarte sau budinci la cuptor, ca bază pe care adăugăm arome, mămăliga rece poate fi folosită cu mult succes și pentru a prepara o compoziție de găluște. Potrivit G4Food, le putem adăuga în supă, fie le putem turna deasupra un sos după ce le fierbem, în loc de paste. Obținem ceea ce italienii numesc gnocchi di polenta, un preparat foarte consumat iarna în zonele de munte.

    Ingrediente

    • 600 g mămăligă, gătită, rece
    • 100 g făină obișnuită/ de orez sau de năut, dacă le preferăm fără gluten
    • 1 ou întreg și 1 gălbenuș de ou
    • puțină sare, după preferințe
    • opțional, puțină brânză uscată rasă (dă gust, nu influențează consistența)

    Procedeu pentru 4 porții de găluști de mămăligă

    Începem combinând într-un bol mare toate ingredientele: mărunțim bine mămăliga, adăugăm peste ea făina, apoi, după ce începem să amalgamăm oul întreg și gălbenușul, sare și eventual brânza rasă, dacă vrem să adăugăm.

    Frământăm bine compoziția și, dacă este necesar, mai completăm cu o lingură de făină, până obțineținem o consistență moale și maleabilă. Făina și oul au rolul de a lega compoziția, trebuie să aibă în final o consistență comparabilă cu a mămăligii când este caldă încă.

    Acum începem să dăm formă găluștilor: desprindem bucăți din aluat și le modelăm sub formă de rulouri lungi, groase de circa 1 deget. Le tăiem apoi în bucăți de circa 2 gm, procedând practic la fel ca la orice tip de găluște, pe care italienii le numesc gnocchi.

    Așezăm găluștile obținute pe un platou acoperit cu un prosop curat sau presărat cu puțină făină. Îi putem găti imediat sau chiar congela. Dacă îi congăm, așteptăm să se întărească bine pe platou, apoi îi transferăm cu atenție într-o pungă pentru alimente sau o caserolă. Pot rămâne conservați așa câteva luni bune.

    Cum se gătesc găluștile de mămăligă

    Dacă le gătim imediat, aducem la punctul de fierbere o oală cu apă în care am adăugat sare. Când apa clocotește, adăugăm găluștile. Sunt gata când se ridică la suprafață. Le luăm din oală cu o spumieră, scurgându-le bine de apă, și le așezăm direct în farfurie.

    Se servesc, cel mai simplu, cu brânză rasă deasupra, sau cu sos ragù de carne alla bolognese, sau chiar napoletan cu ciuperci și eventual bacon sau bucățele de cârnați, cu smântână și cașcaval, sau cu sos de roșii vegetarian.

    Le putem și gratina la cuptor câteva minute, nu e neapărat nevoie de sos bechamel.

    Dacă le gătim congelate, se adaugă în apa care clocotește, similar, direct din congelator.

    Articole asemănătoare

    Cultură 21/10/2026

    Radu Budan, locul doi la una dintre cele mai dificile curse de ultramaraton din lume. Moldoveanul a stabilit un nou record național

    RECOMANDATE 21/10/2026

    Cum afectează ecranele senzația de foame și sațietate la copii. Cinci reguli simple pentru a-i învăța să mănânce conștient

    Cultură 21/10/2026

    Noutățile Editurii Cartier din octombrie: cărți despre istorie, politică și sociologie

    Populare în ultima lună
    (VIDEO) A fost adoptată la 5 ani, iar mama adoptivă i-a devenit profesoară de canto. Ștefania Gurscaia, o elevă de 17 ani din Cahul, a convins-o pe Irina Rimes s-o ia în echipa sa la Vocea României
    16/10/2026768 Views
    Picături, bețișoare și remedii populare: greșeli care pot afecta sănătatea urechilor. Recomandările unui medic ORL
    20/10/2026140 Views
    „Sper că filmul va ajuta la promovarea Moldovei”. Ambasadoarea UE în R. Moldova va apărea în filmul „Fiica Vinificatorului”
    19/10/2026110 Views
    Șapte obiceiuri care pot afecta sănătatea urechilor
    16/10/2026108 Views
    Recomandate
    Cultură 21/10/20264 Mins Read59 Views

    Radu Budan, locul doi la una dintre cele mai dificile curse de ultramaraton din lume. Moldoveanul a stabilit un nou record național

    Ultramaratonistul moldovean Radu Budan a obținut locul al doilea la cea de-a 30-a ediție a…

    (VIDEO) La 19 ani, mobilizează tinerii din Cahul. Cunoaște-o pe Maria-Loredana Vădu, tânăra care vrea ca acasă să fie curat ca în Lituania

    Cum afectează ecranele senzația de foame și sațietate la copii. Cinci reguli simple pentru a-i învăța să mănânce conștient

    Noutățile Editurii Cartier din octombrie: cărți despre istorie, politică și sociologie

    Stay In Touch
    • Facebook
    • Twitter
    • Instagram
    • YouTube
    • TikTok
    • Telegram

    Abonează-te la actualizări

    Dacp vrei să obții ultimele noutăți, introdu adresa de email

    Despre noi

    ZdGust este un nou proiect jurnalistic al ZdG care vine ca o recompensă după porția de investigații și materiale despre corupție, justiție și drepturile omului. ZdGust este un proiect care vorbește și despre cealaltă fațetă a vieții: sănătate, mediu, etica muncii, gastronomie, timp liber și tot ce poate face omul ca să înfrumusețeze viața sa și a comunității fără a dăuna mediului înconjurător. 
    Prin acest proiect, echipa editorială dorește să creeze un spațiu unde frumusețea vieții cotidiene este celebrată și împărtășită într-un mod accesibil și captivant.

    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube WhatsApp TikTok Telegram
    Recomandate

    Radu Budan, locul doi la una dintre cele mai dificile curse de ultramaraton din lume. Moldoveanul a stabilit un nou record național

    Cum afectează ecranele senzația de foame și sațietate la copii. Cinci reguli simple pentru a-i învăța să mănânce conștient

    Noutățile Editurii Cartier din octombrie: cărți despre istorie, politică și sociologie

    Cele mai populare

    (VIDEO) A fost adoptată la 5 ani, iar mama adoptivă i-a devenit profesoară de canto. Ștefania Gurscaia, o elevă de 17 ani din Cahul, a convins-o pe Irina Rimes s-o ia în echipa sa la Vocea României

    Picături, bețișoare și remedii populare: greșeli care pot afecta sănătatea urechilor. Recomandările unui medic ORL

    „Sper că filmul va ajuta la promovarea Moldovei”. Ambasadoarea UE în R. Moldova va apărea în filmul „Fiica Vinificatorului”

    © 2026 Un proiect Ziarul de Gardă. 
    • Home
    • RECOMANDATE
    • Ziarul de Gardă

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.