Răsfoiți: „RECOMANDATE”

Esențiale în procesul digestiv la nivelul intestinului, fibrele pot fi: solubile, care modifică însăși consistența scaunului și facilitează eliminarea; insolubile, care exercită o acțiune mecanică și ajută digestia…

Dacă sunteți în căutarea unui ceai de plante calmant care să vă ajute să vă relaxați după sărbători sau după o masă copioasă, cookist.it recomandă două ceaiuri de…

Euronews Travel a analizat unele dintre cele mai vizitate destinații ale anului 2025, de la Londra la Hanoi, orașe care combină cultura, gastronomia și romantismul. Anul 2025 a…

Dacă v-ați plictisit de aceeași mâncare în fiecare dimineață, puteți încerca un mic dejun altfel. Este o rețetă ușoară, dar sățioasă și bogată în nutrienți. O budincă de…

Atunci când organismul este slăbit de o viroză, gripă sau altă infecție, modul în care alegem să ne îngrijim poate face diferența între o recuperare rapidă și una…

Aproximativ un miliard de oameni suferă de deficit de vitamina D, la nivel mondial. În sezonul rece, riscul crește și mai mult din cauza expunerii reduse la soare,…

Unde îți așezi telefonul când ești la masă? Este politicos să spui „poftă bună”? Și ce faci dacă mâncarea este prea fierbinte? Potrivit cookist.it, există o serie de…

Mulți oameni observă în timpul iernii o scădere a nivelului de energie. Zilele mai scurte, lipsa luminii solare și temperaturile scăzute influențează ritmul biologic al organismului, determinând o…

Dacă ești în căutarea unei gustări sărate și crocante, bogate în proteine și fibre, oleaginoasele sunt o alegere excelentă. Dar ele sunt și bogate în anumite grăsimi sănătoase, ceea ce,…

Cercetătorii americani au descoperit că lipsa somnului influențează durata vieții mai mult decât alimentația, exercițiile fizice sau izolarea socială. Singura variabilă cu un efect negativ mai puternic este…