Persoanele care locuiesc în cartiere mai verzi și pe străzi mărginite de copaci sau clădiri tind să doarmă mai mult și să aibă mai puține simptome de insomnie, potrivit unui studiu realizat de cercetători de la Universitatea Metropolitană din Osaka, Japonia, scrie Euronews.
Aspectul cartierului în care locuim poate influența calitatea somnului, arată noua cercetare. Oamenii de știință au analizat legătura dintre mediul urban, percepția asupra siguranței și durata somnului în rândul adulților activi profesional.
Studiul a inclus 1 089 de adulți cu vârste între 40 și 59 de ani, care locuiau la etajul al treilea sau mai jos în blocuri din Tokyo. Cercetătorii au folosit inteligența artificială pentru a analiza peste 200 000 de imagini Google Street View și au identificat caracteristicile vizuale ale cartierelor, pe care le-au comparat cu informațiile oferite de participanți despre somnul lor.
Rezultatele au arătat că străzile cu mulți copaci sau clădiri de-a lungul lor sunt asociate cu o durată mai mare a somnului și cu mai puține simptome de insomnie. De asemenea, cartierele mai verzi au fost corelate cu o percepție mai ridicată a siguranței, iar acest lucru pare să contribuie la un somn mai lung.
În schimb, cartierele cu o infrastructură mai prietenoasă pentru pietoni au fost asociate cu o percepție mai scăzută a siguranței și cu o durată mai redusă a somnului.
Autorii studiului spun că rezultatele oferă noi dovezi că modul în care sunt proiectate orașele poate influența sănătatea populației și ar putea ajuta la dezvoltarea unor politici de urbanism care să sprijine un somn mai bun și o stare de sănătate mai bună.