Close Menu

    Abonează-te la actualizări

    Obține ultimele noutăți pe email

    Cele mai populare

    Topul celor mai stresante țări din Europa pentru șoferii începători. România și Bulgaria, printre primele cinci

    Meteorologii avertizează: ploi torențiale, grindină și vijelii în mai multe regiuni

    Opt alimente care ajută la menținerea sănătății ochilor

    Facebook X (Twitter) Instagram
    • Ziarul de Gardă
    • Despre noi
    • Publicitate
    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube TikTok Telegram
    ZdGUST
    • Sănătate
    • Gastronomie
    • Odihnă
    • Muncă
    • Mediu
    • Stil
    • Cultură
    Susține
    ZdGUST
    Gastronomie

    Rețetă pentru un mic dejun sănătos: banana bread fără zahăr

    06/05/20251 Min Read20
    Share
    Telegram Facebook Twitter WhatsApp Email

    Uneori, dimineața preferăm să trecem peste micul dejun și să bem doar o cafea în drum spre birou. Însă, această prăjitură, fără zahăr adăugat, este un perfect complement al cafelei, scrie G4Food.

    Ingrediente:

    • 1 banana,
    • 3 mere mici,
    • 6 curmale proaspete,
    • 250 de g de făină,
    • 3 oua M,
    • Un plic de praf de copt,
    • 2 lingurițe de scorțișoară,
    • 1 linguriță de ghimbir,
    • 50 de g de ulei de măsline,
    • Esență de vanilie.

    Preparare banana bread

    1. Se bat ouăle întregi până își dublează volumul. Se pune uleiul, esența, făina, praful de copt și condimentele.
    2. Separat se mixează banana, curmalele si merele, evident curățate de coajă, respectiv sâmburi.
    3. Se amestecă totul bine și se pune în forma de prăjitură căptușită cu foaie de copt la 180 de g pentru cca 30 de min, se testează cu scobitoarea să iasă curată.

    Pot fi adăugate în aluat nuci și stafide.

    Articole asemănătoare

    RECOMANDATE 11/06/2026

    Topul celor mai stresante țări din Europa pentru șoferii începători. România și Bulgaria, printre primele cinci

    Mediu 11/06/2026

    Meteorologii avertizează: ploi torențiale, grindină și vijelii în mai multe regiuni

    RECOMANDATE 11/06/2026

    Opt alimente care ajută la menținerea sănătății ochilor

    Populare în ultima lună
    Cu picioarele goale prin băltoace. Comisara europeană pentru Extindere, surprinsă de o ploaie torențială în timpul unei excursii pe Nistru
    06/06/20263.650 Views
    „Trebuie să lucrez de fiecare dată când te vizitez”. Marta Kos, în vizită la Emilian Crețu acasă, de această dată la Chișinău
    05/06/20263.190 Views
    Reprezentanții „Născut în Moldova”, despre organizarea festivalului în apropierea unor spitale și „măsurile speciale pentru reducerea impactului”
    11/05/2026489 Views
    Conflictul Bostănică–Beregoi a dominat rețelele sociale din România, depășind știrile despre drona de la Constanța și desemnarea noului premier
    08/06/2026483 Views
    Recomandate
    RECOMANDATE 11/06/20263 Mins Read16 Views

    Topul celor mai stresante țări din Europa pentru șoferii începători. România și Bulgaria, printre primele cinci

    Polonia este cea mai dificilă țară din Europa pentru șoferii începători, potrivit unui nou studiu…

    Meteorologii avertizează: ploi torențiale, grindină și vijelii în mai multe regiuni

    Opt alimente care ajută la menținerea sănătății ochilor

    Fenomenul El Niño ar putea provoca valuri de căldură, secete și inundații în această vară

    Stay In Touch
    • Facebook
    • Twitter
    • Instagram
    • YouTube
    • TikTok
    • Telegram

    Abonează-te la actualizări

    Dacp vrei să obții ultimele noutăți, introdu adresa de email

    Despre noi

    ZdGust este un nou proiect jurnalistic al ZdG care vine ca o recompensă după porția de investigații și materiale despre corupție, justiție și drepturile omului. ZdGust este un proiect care vorbește și despre cealaltă fațetă a vieții: sănătate, mediu, etica muncii, gastronomie, timp liber și tot ce poate face omul ca să înfrumusețeze viața sa și a comunității fără a dăuna mediului înconjurător. 
    Prin acest proiect, echipa editorială dorește să creeze un spațiu unde frumusețea vieții cotidiene este celebrată și împărtășită într-un mod accesibil și captivant.

    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube WhatsApp TikTok Telegram
    Recomandate

    Topul celor mai stresante țări din Europa pentru șoferii începători. România și Bulgaria, printre primele cinci

    Meteorologii avertizează: ploi torențiale, grindină și vijelii în mai multe regiuni

    Opt alimente care ajută la menținerea sănătății ochilor

    Cele mai populare

    Cu picioarele goale prin băltoace. Comisara europeană pentru Extindere, surprinsă de o ploaie torențială în timpul unei excursii pe Nistru

    „Trebuie să lucrez de fiecare dată când te vizitez”. Marta Kos, în vizită la Emilian Crețu acasă, de această dată la Chișinău

    Reprezentanții „Născut în Moldova”, despre organizarea festivalului în apropierea unor spitale și „măsurile speciale pentru reducerea impactului”

    © 2026 Un proiect Ziarul de Gardă. 
    • Home
    • RECOMANDATE
    • Ziarul de Gardă

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.