Anxietatea, depresia, burn-out-ul sau alte probleme care ne afectează echilibrul mental nu sunt asemeni unor musafiri politicoși care verifică din timp când și dacă ne pot deranja, limitându-și vizitele strict în spațiul pe care îl permitem noi. Atunci când nu ne este bine în mintea noastră, acest lucru se simte peste tot – și acasă, și la job.
Sunt studii care spun că problemele de sănătate mentală reprezintă acum cea mai frecventă cauză a afecțiunilor care limitează capacitatea de muncă și productivitatea în rândul persoanelor cu vârsta cuprinsă între 18-44 de ani. De teama stigmatizării, nu discutăm despre astfel de probleme, strângem din dinți și mergem mai departe.
Dar, cum spun americanii, there’s no free lunch: la un moment dat, costul ascuns al problemelor ignorate va afecta individul, echipa și organizația în care acesta lucrează.
Crizele cu încărcătură emoțională pot distruge idei, echipe și companii
O organizație care ignoră importanța unei culturi bazată pe siguranță psihologică și nu are grijă de starea de bine a angajaților se va confrunta cu fenomene de tipul:
- Pierderea angajaților valoroși
- Conflicte frecvente între membrii unei echipe
- Lipsă de cooperare reală
- Costuri crescute (concedii medicale sau procese de recrutare frecvente)
- Implicare redusă a angajaților și neîndeplinirea obiectivelor de business
Prin urmare, starea de bine psihologic la locul de muncă nu mai e doar o problemă individuală, periferică sau tabu, ci una organizațională și economică.
Există soluții
Echilibrul mental la job devine astfel o responsabilitate colectivă tradusă în practici de HR, cultura organizației și în modelul de leadership.
- Normalizarea conversațiilor pe teme de sănătate mentală și wellbeing.
- Practici prin care se promovează flexibilitatea (munca hibrid, program flexibil, etc), autonomia și relațiile pozitive între colegi.
- Strategii complexe de Mental Health at Work.
- Programe de tip EAP (employee assistance programmes) prin care sunt acoperite financiar de către companie ședințe 1:1 de suport psihologic pentru angajați.
- Programe de conștientizare și informare pe teme care țin de comportamentul uman și funcționarea minții.
- Workshop-uri și traing-uri menite să le dezvolte angajaților abilitățile necesare asigurării unui climat de siguranță psihologică.
- Pregătirea managerilor pentru a identifica semnele de stres emoțional și pentru a utiliza eficient resursele disponibile în organizație.
Nu există o soluție universală, dar un prim pas important ține de alinierea vieții organizației la realitate: oamenii sunt cea mai importantă resursă a unei companii, iar investiția în sănătatea emoțională și comportamentală a acestora este o mișcare înțeleaptă.
Sursa: G4Media.ro, Cami Dumitru, Psiholog Clinician, Psihoterapeut și Trainer în cadrul Clinicii The Mind