Colesterolul mărit poate rămâne neobservat mult timp, dar unele semne vizibile pe piele, cum ar fi xantomele sau semnul lui Frank, pot indica o problemă serioasă de sănătate. Află cum să recunoști aceste semne și ce măsuri poți lua pentru a preveni riscurile majore.
Ce este colesterolul?
„Colesterolul este o substanță grasă, asemănătoare cu ceara, care se găsește în fiecare celulă a corpului. Este esențial pentru funcționarea organismului, fiind implicat în producția de hormoni, menținerea structurii membranei celulare, formarea bilei și producerea vitaminei D”, afirmă cardiologul Dr. Anesh Jain, pentru Healthshots.
Semnele colesterolului mărit pe piele
Colesterolul mărit poate lăsa urme vizibile pe piele din cauza acumulării de depuneri de grăsimi sau cristale de colesterol în vasele de sânge. Iată câteva dintre semnele comune:
Semnele colesterolului mărit pe piele:
- Xantomele – Umflături galbene sub piele, frecvent pe pleoape, coate sau genunchi.
- Xantelasmele – Plăci galbene moi în jurul ochilor.
- Arcus senilis – Inel gri sau alb în jurul ochilor, frecvent la persoanele vârstnice.
- Semnul lui Frank – Pliuri diagonale pe lobul urechii, semn al circulației sanguine reduse.
Cum să gestionezi colesterolul mărit pe piele?
Dacă observi aceste semne pe piele, este important să iei măsuri pentru a-ți gestiona colesterolul mărit:
- Fă un test lipidic – Măsoară nivelul colesterolului pentru a identifica posibilele riscuri.
- Adoptă o dietă echilibrată – Mănâncă alimente bogate în fibre și grăsimi sănătoase.
- Exercițiu regulat – 150 de minute de activitate moderată pe săptămână pot ajuta la scăderea colesterolului.
- Renunță la fumat și alcool – Fumatul reduce colesterolul „bun” și alcoolul poate crește trigliceridele.
- Consultă un medic – Dacă simptomele persistă, este posibil să fie necesar un tratament medical.
Sursă articol: Healthshots