Close Menu

    Abonează-te la actualizări

    Obține ultimele noutăți pe email

    Cele mai populare

    Elevi de nota 10: Gânduri despre examene, studii, viitor și R. Moldova

    Studiu revoluţionar la Stanford: Un test de sânge poate estima vârsta biologică a organelor umane

    Top 10 produse care nu trebuie să-ți lipsească din coș înainte de grătar

    Facebook X (Twitter) Instagram
    • Ziarul de Gardă
    • Despre noi
    • Publicitate
    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube TikTok Telegram
    ZdGUST
    • Sănătate
    • Gastronomie
    • Odihnă
    • Muncă
    • Mediu
    • Stil
    • Cultură
    Susține
    ZdGUST
    RECOMANDATE

    Iubire sau manipulare: cum recunoști dacă relația ta de dragoste este una sănătoasă? Răspunde psihologul

    11/02/20252 Mins Read49
    Foto: CNPAC
    Share
    Telegram Facebook Twitter WhatsApp Email

    O relație sănătoasă este ca un joc de echipă: ambii parteneri trebuie să depună efort, să fie implicați și să se susțină reciproc. Dar ce faci atunci când simți că doar tu muncești pentru ca lucrurile să meargă, iar partenerul tău/ partnera ta doar primește, fără să ofere nimic înapoi? Poate că tu ești cel/cea care inițiază conversațiile, planifică întâlnirile și își cere primul/prima scuze după un conflict. La început, ai impresia că e normal – poate iubitul tău/iubita ta e mai timid/ă sau mai relaxat/ă. Însă, în timp, oboseala emoțională se acumulează și începi să te întrebi: „Chiar mă respectă? Chiar vrea această relație?”

    Când lipsa de implicare devine manipulare

    Uneori, dezechilibrul dintr-o relație nu înseamnă doar nepăsare, ci poate ascunde forme subtile de manipulare emoțională. Iubitul tău/iubita tate face să te simți vinovat/ă dacă vrei să vorbești despre problemele cu care vă confruntați în relație? Îți controlează deciziile? Îți spune că „exagerezi” atunci când îți exprimi sentimentele?

    Urmărește acest video, realizat cu suportul SOS-Kinderdörfer weltweit, despre cele 12 forme de manipulare și vezi dacă recunoști vreuna în relația ta:

    Dacă îți dai seama că ai fost pus/ă într-o astfel de situație, e timpul să analizezi mai profund relația și să vezi dacă îți face bine sau dacă doar te consumă emoțional.

    Test: Cât de echilibrată este relația ta?

    Ca să îți dai seama dacă relația voastră este sănătoasă, încearcă aceste două exerciții simple:

    Jurnalul relației
    Notează timp de o săptămână:
    1. Cine inițiază conversațiile?
    2. Cine propune întâlniri?
    3. Cine face gesturi de afecțiune?
    4. Cum te simți în relație – fericit/ă sau mai degrabă obosit/ă?

    Lista implicării
    Fă o listă cu toate lucrurile pe care le faci tu pentru relație și compară cu ceea ce face partenerul tău/partenera ta. Există un echilibru între voi sau doar tu încerci să menții relația? Dacă relația te face mai mult să suferi decât să zâmbești, e timpul să ceri ajutor!

    De multe ori e dificil să recunoști că lucrurile nu sunt în regulă, mai ales dacă ții la persoana respectivă. Dacă ai constat că doar tu te străduiești în relație și că celălalt nu se implică la fel, un psiholog din cadrul chat-ului gratuit și anonim 12PLUS te poate ajuta să îți înțelegi mai bine emoțiile, nevoile și direcția în care merge relația.

    Sursa articolului: Centrul Național de Prevenire a Abuzului față de Copii (CNPAC)

    despre iubire și manipulare explicații iubire sau manipulare psiholog

    Articole asemănătoare

    Cultură 14/07/2025

    Elevi de nota 10: Gânduri despre examene, studii, viitor și R. Moldova

    Muncă 14/07/2025

    Studiu revoluţionar la Stanford: Un test de sânge poate estima vârsta biologică a organelor umane

    Gastronomie 14/07/2025

    Top 10 produse care nu trebuie să-ți lipsească din coș înainte de grătar

    Populare în ultima lună
    Cum să-ți pregătești trusa medicală și ce trebuie să conțină aceasta pentru o vacanță fără griji – recomandările medicului
    12/07/2025149 Views
    Rasa populară de câine care ascunde riscuri serioase: Ce trebuie să știe orice viitor stăpân
    13/07/202580 Views
    Grăsimea viscerală: Cum o recunoști și ce alimente te ajută să o reduci
    10/07/202570 Views
    Cel mai potrivit pește pentru vară: de ce să-l alegi și cum îl poți prepara
    13/07/202557 Views
    Recomandate
    Cultură 14/07/202510 Mins Read11 Views

    Elevi de nota 10: Gânduri despre examene, studii, viitor și R. Moldova

    Cristian Braga, Bianca Iordachi, Andrian Banaru și Dumitrița Delev sunt patru dintre cei 89 de…

    Studiu revoluţionar la Stanford: Un test de sânge poate estima vârsta biologică a organelor umane

    Top 10 produse care nu trebuie să-ți lipsească din coș înainte de grătar

    Peste 31 milioane de lei pierduți în 2024 din fraude cu carduri: Ce arată cifrele BNM

    Stay In Touch
    • Facebook
    • Twitter
    • Instagram
    • YouTube
    • TikTok
    • Telegram

    Abonează-te la actualizări

    Dacp vrei să obții ultimele noutăți, introdu adresa de email

    Despre noi

    ZdGust este un nou proiect jurnalistic al ZdG care vine ca o recompensă după porția de investigații și materiale despre corupție, justiție și drepturile omului. ZdGust este un proiect care vorbește și despre cealaltă fațetă a vieții: sănătate, mediu, etica muncii, gastronomie, timp liber și tot ce poate face omul ca să înfrumusețeze viața sa și a comunității fără a dăuna mediului înconjurător. 
    Prin acest proiect, echipa editorială dorește să creeze un spațiu unde frumusețea vieții cotidiene este celebrată și împărtășită într-un mod accesibil și captivant.

    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube WhatsApp TikTok Telegram
    Recomandate

    Elevi de nota 10: Gânduri despre examene, studii, viitor și R. Moldova

    Studiu revoluţionar la Stanford: Un test de sânge poate estima vârsta biologică a organelor umane

    Top 10 produse care nu trebuie să-ți lipsească din coș înainte de grătar

    Cele mai populare

    Cum să-ți pregătești trusa medicală și ce trebuie să conțină aceasta pentru o vacanță fără griji – recomandările medicului

    Rasa populară de câine care ascunde riscuri serioase: Ce trebuie să știe orice viitor stăpân

    Grăsimea viscerală: Cum o recunoști și ce alimente te ajută să o reduci

    © 2025 Un proiect Ziarul de Gardă. 
    • Home
    • RECOMANDATE
    • Ziarul de Gardă

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.