Tulburarea de dismorfie corporală (BDD) este o afecțiune de sănătate mentală caracterizată printr-o preocupare nesănătoasă și excesivă față de aspectul fizic al unei persoane. Deși toți avem lucruri pe care nu le placem la corpul nostru, pentru persoanele cu BDD, nemulțumirea față de anumite aspecte ale aspectului fizic este mult mai gravă. Aceasta poate duce la gânduri obsesive, achiziții de produse cosmetice inutile și auto-critică excesivă. Pentru persoanele care suferă de BDD, acest disconfort față de anumite trăsături fizice poate deveni debilitant și poate interfera cu viața de zi cu zi.
BDD vs. Imaginea corporală distorsionată
În timp ce cineva cu o imagine corporală distorsionată tinde să se concentreze pe forma generală a corpului, o persoană cu BDD se va concentra intens pe o anumită parte a corpului sau trăsătură fizică. Gândurile despre defectele percepute devin frecvente și copleșitoare, adesea consumând gândurile și devenind o barieră în calea bunăstării generale și funcționării zilnice.
BDD diferă de preocupările comune legate de imaginea corporală, deoarece gândurile sunt persistente și invazive, cauzând o stare semnificativă de stres și impactând comportamentul și funcționarea zilnică.
Un alt factor important este că, în cazul BDD, persoana este adesea preocupată de un defect sau trăsătură care este aproape invizibilă, chiar inexistentă. Trăsături pe care alții le pot vedea ca pe o imperfecțiune minoră (sau pe care nu le observă deloc) devin consumante și insuportabile, ajungând să amenințe calitatea vieții.
Simptomele BDD
Dacă te confrunți cu BDD, te poți simți adesea copleșit de gânduri persistente și invazive legate de o trăsătură a corpului tău, cum ar fi o marcă, o cicatrice, forma sau simetria unei părți a corpului.
Aceste gânduri pot apărea în orice moment și, indiferent cât de mult încerci, este posibil să ai dificultăți în a opri sau schimba gândurile legate de defectul perceput.
Din cauza persistenței acestor gânduri, este posibil să simți o disfuncție semnificativă în calitatea vieții tale. Dacă crezi că un apropiat poate suferi de BDD, unele dintre comportamentele pe care le-ar putea manifesta includ:
- Schimbarea frecventă a poziției corpului
- Îmbrăcăminte pentru a ascunde anumite părți sau trăsături ale corpului
- Îngrijire excesivă a corpului
- Folosirea excesivă de machiaj
- Supraestimarea altor părți ale corpului sau trăsături fizice
- Verificarea repetată a aspectului în oglinzi
- Căutarea unor intervenții chirurgicale estetice sau alte proceduri
- Căutarea unor confirmări excesive din partea altora privind acea trăsătură sau parte a corpului
Persoanele cu BDD vor angaja adesea comportamente repetitive pentru a încerca să răspundă preocupărilor fizice. Chiar și atunci când petrec ore întregi pe aceste comportamente, orice ușurare este de scurtă durată.
Cauzele BDD
- Istoricul abuziv
- Traume din copilărie
- Un eveniment declanșator
- Anomalii cerebrale
- Bullying
- Predispoziția genetică
- Interacțiuni sociale și interpersonale
Pe lângă acești factori, normele sociale și culturale joacă și ele un rol important. Standardele nerealiste de frumusețe, imagini de pe rețelele sociale și accentul societății pe idealul de subțirime promovează idei despre frumusețe care modelează modul în care oamenii se văd pe ei înșiși.
Tratament
Dacă tu sau cineva apropiat se confruntă cu BDD, este posibil să fi evitat tratamentul psihiatric. Este foarte frecvent ca persoanele cu BDD să creadă că tratamentele psihiatrică nu vor rezolva preocupările lor. De obicei, aceste persoane caută ajutor în alte moduri, cum ar fi consultanța de machiaj, chirurgia estetică, dermatologia, etc.
Tratamentul psihiatric, cum ar fi terapia cognitiv-comportamentală (CBT), poate fi de mare ajutor în tratarea BDD. CBT este un tratament de primă linie pentru BDD și implică schimbarea gândurilor maladaptive și a credințelor legate de defectele percepute.
Medicamentele, cum ar fi inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei (SSRI), s-au dovedit eficiente în reducerea unor simptome ale BDD, de obicei în combinație cu CBT.
Există și câteva strategii care pot ajuta în gestionarea simptomelor BDD, inclusiv:
- Evitarea comparației sociale: compararea cu ceilalți este o provocare majoră, mai ales în cazul BDD.
- Asigurarea siguranței fizice: comportamentele nesănătoase, cum ar fi ruperea pielii sau căutarea unor tratamente medicale nefolositoare, trebuie combătute.
- Focalizarea pe autoacceptare: acceptarea de sine poate părea imposibilă la început, dar, cu ajutorul tratamentului, este posibil să înveți să-ți îmbunătățești auto-dialogul și să ajungi la o acceptare de sine mai mare.
Articol realizat de verywellmind.