O temperatură de 37,0–37,2°C nu înseamnă automat febră sau infecție. Rezultatul poate fi influențat de momentul măsurării, locul în care este pus termometrul și tehnica folosită. Pentru o evaluare corectă, contează și starea generală a persoanei, explică doctorița Ludmila Grigoriu.
Temperatura corpului nu este aceeași pe tot parcursul zilei și nu există o singură valoare considerată normală pentru toată lumea. Potrivit doctoriței Ludmila Grigoriu, temperatura poate varia în funcție de momentul zilei, dar și de locul în care este măsurată.
„Dacă tehnica nu este corectă, putem obține o valoare care nu reflectă prea bine temperatura reală”, explică doctorița.
Mâncarea, băuturile și efortul pot influența măsurarea
Potrivit specialistei, una dintre greșelile frecvente este măsurarea temperaturii imediat după mâncare, o băutură fierbinte sau efort fizic. Acest lucru contează în special în cazul măsurării orale, deoarece băuturile foarte calde sau reci pot modifica temporar rezultatul.
De asemenea, temperatura poate fi influențată de efortul fizic, un duș fierbinte sau expunerea la un mediu foarte cald.
„Ideal este să stăm puțin în repaus înainte de măsurare. Pentru măsurarea orală, este bine să evităm mâncarea și băuturile aproximativ 15–30 de minute înainte”, spune Ludmila Grigoriu.
Măsurarea la axilă trebuie făcută corect
Temperatura măsurată sub braț este ușor de verificat, însă rezultatul depinde mult de tehnică. Pielea trebuie să fie uscată, iar vârful termometrului trebuie poziționat în centrul axilei și să fie în contact cu pielea. Brațul trebuie ținut lipit de corp.
Și tipul de termometru poate conta. Specialista menționează că unele modele electronice, semnalul sonor poate apărea înainte ca temperatura măsurată la axilă să se stabilizeze complet.
„Dacă scoatem imediat termometrul după semnalul sonor, putem obține o temperatură mai mică. Pentru o măsurare mai obiectivă, putem ține termometrul încă 2–3 minute după semnal. Verificați însă instrucțiunile modelului pe care îl aveți, pentru că termometrele funcționează diferit”, precizează specialista.
Nu trebuie comparate direct metodele de măsurare
Potrivit doctoriței, temperatura măsurată la axilă, în gură, în ureche sau rectal nu este perfect echivalentă. Același lucru este valabil și pentru termometrele frontale sau auriculare, unde tehnica de utilizare poate influența rezultatul.
În cazul măsurării la frunte contează, de exemplu, distanța față de piele și transpirația, iar la măsurarea auriculară poate influența rezultatul inclusiv prezența cerumenului.
„Dacă vrem să urmărim evoluția temperaturii de la o zi la alta, este mai util să folosim același termometru, în același loc și în condiții asemănătoare”, recomandă Ludmila Grigoriu.
„36,6°C nu este o valoare magică. Temperatura normală nu este o singură cifră. Ea variază între persoane și chiar la aceeași persoană pe parcursul zilei: de obicei este mai mică dimineața și mai mare spre seară. La femei poate varia ușor și în funcție de faza ciclului menstrual. Așa că o valoare izolată de 37,0–37,2°C nu înseamnă automat febră sau infecție. Contează unde și cum a fost măsurată și, bineînțeles, cum se simte persoana respectivă. Dacă rezultatul vi se pare neobișnuit, înainte să trageți concluzii, repetați măsurarea corect, după câteva minute de repaus”, adaugă doctorița.