Close Menu

    Abonează-te la actualizări

    Obține ultimele noutăți pe email

    Cele mai populare

    Ce este arsura de congelator și cum o poți preveni?

    Alimentele pe care nutriționiștii le recomandă întotdeauna: hrănitoare, dau senzație de sațietate și ajută la menținerea greutății

    Semne ale funcționării deficitare a ficatului. Ce poți face pentru a-l ajuta

    Facebook X (Twitter) Instagram
    • Ziarul de Gardă
    • Despre noi
    • Publicitate
    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube TikTok Telegram
    ZdGUST
    • Sănătate
    • Gastronomie
    • Odihnă
    • Muncă
    • Mediu
    • Stil
    • Cultură
    Susține
    ZdGUST
    Muncă

    Crezi că nu ești destul de creativ? 5 pași esențiali, explicati de James Clear, care îți vor îmbunătăți procesul de creație

    01/01/20253 Mins Read20
    Foto: www.linkedin.com
    Share
    Telegram Facebook Twitter WhatsApp Email

    Creativitatea este una dintre cele mai valoroase abilități pe care le poate avea o persoană, iar dezvoltarea acesteia poate avea un impact semnificativ în rezolvarea problemelor, atât în viața personală, cât și profesională. James Clear, autorul celebrului bestseller Atomic Habits, este un expert în productivitate și dezvoltare personală. El susține că creativitatea nu este o trăsătură innată, ci un proces care poate fi învățat și rafinat, aplicând un set clar de pași care ajută la stimularea gândirii inovative.

    Potrivit lui Clear, procesul creativ este mult mai accesibil decât ar putea părea. El propune un model în cinci pași care ajută la generarea de idei inovatoare, bazat pe cercetări și exemple din istorie.

    Pașii procesului creativ

    1. Adună material nou
      Primul pas este învățarea. În această etapă, Clear sugerează ca oamenii să se concentreze pe două aspecte esențiale: să învețe material specific legat de proiectul la care lucrează și să devină fascinați de o gamă largă de concepte care nu sunt direct legate de tema principală. Diversitatea surselor de inspirație poate contribui semnificativ la generarea de idei noi.
    2. Studiază materialul în profunzime
      Odată ce materialul este adunat, pasul următor este să-l procesezi mental, analizându-l din diferite unghiuri și încercând să combini ideile pentru a crea noi conexiuni. Acesta este un proces activ de reflectare, în care mintea explorează posibilitățile, experimentează și caută soluții originale.
    3. Îndepărtează-te de problemă
      Clear subliniază importanța „pauselor creative”. Când te îndepărtezi de problemă și te concentrezi pe alte activități care te entuziasmează, creierul are șansa să proceseze inconștient informațiile și să facă conexiuni noi. Acesta este momentul în care ideile pot veni cu adevărat la suprafață, în mod neașteptat.
    4. Lasă ideea să revină la tine
      După o perioadă de distanțare, ideile creative vor reveni adesea cu o claritate mai mare. Clear menționează că mulți oameni au epifanii sau momente de inspirație atunci când nu mai sunt concentrați activ pe problema respectivă, cum ar fi în timpul somnului sau în timpul unei plimbări.
    5. Testează și ajustează-ți ideea pe baza feedback-ului
      În final, procesul creativ presupune aplicarea ideii în lumea reală, supunerea ei criticii și ajustarea continuă pe măsură ce primești feedback. Clear subliniază că cele mai bune idei sunt cele care evoluează pe măsură ce sunt testate și rafinate.

    Lecțiile din istorie: Frederic Eugene Ives

    Pentru a ilustra acest proces, Clear face referire la istoricul Frederic Eugene Ives, un inovator din secolul al XIX-lea, care a dezvoltat un proces revoluționar de tipărire a fotografiilor. Ives a urmat aceste etape pentru a crea un sistem mai eficient și mai ieftin de tipărire a imaginilor în ziare. După ce a adunat materiale din domeniul tipografiei și fotografiei și a studiat soluțiile existente, Ives a avut o idee inovatoare în timpul unei perioade de odihnă, care a dus la dezvoltarea unei tehnici de tipărire semitonată, ce a redus costurile de producție semnificativ.

    Articol preluat: jamesclear.com

    Articole asemănătoare

    Gastronomie 19/07/2025

    Ce este arsura de congelator și cum o poți preveni?

    Gastronomie 19/07/2025

    Alimentele pe care nutriționiștii le recomandă întotdeauna: hrănitoare, dau senzație de sațietate și ajută la menținerea greutății

    Gastronomie 19/07/2025

    Semne ale funcționării deficitare a ficatului. Ce poți face pentru a-l ajuta

    Populare în ultima lună
    „Nici nu-mi venea să cred că o să scap”. Premieră medicală în chirurgia digestivă la un spital din R. Moldova
    17/07/20251.537 Views
    FLYONE lansează ruta directă Chișinău – Napoli, începând cu 15 iulie
    15/07/2025907 Views
    Învățământul în Republica Moldova în 2024: câți elevi, câte școli și ce salarii au profesorii
    16/07/2025603 Views
    Rabia: boala cu rată de mortalitate 100% – cum se transmite și ce trebuie să faci imediat după o mușcătură
    16/07/2025405 Views
    Recomandate
    Gastronomie 19/07/20254 Mins Read14 Views

    Ce este arsura de congelator și cum o poți preveni?

    Poți reînvia savoarea mâncărurilor afectate de așa numita arsură de congelator prin niște metode simple…

    Alimentele pe care nutriționiștii le recomandă întotdeauna: hrănitoare, dau senzație de sațietate și ajută la menținerea greutății

    Semne ale funcționării deficitare a ficatului. Ce poți face pentru a-l ajuta

    „Cum se poate convinge un consumator că un desert promovat ca fiind vegan este într-adevăr vegan?” Gherete din centrul capitalei care NU oferă informații despre lista ingredientelor sau alergenii folosiți în produsele pe care le vând

    Stay In Touch
    • Facebook
    • Twitter
    • Instagram
    • YouTube
    • TikTok
    • Telegram

    Abonează-te la actualizări

    Dacp vrei să obții ultimele noutăți, introdu adresa de email

    Despre noi

    ZdGust este un nou proiect jurnalistic al ZdG care vine ca o recompensă după porția de investigații și materiale despre corupție, justiție și drepturile omului. ZdGust este un proiect care vorbește și despre cealaltă fațetă a vieții: sănătate, mediu, etica muncii, gastronomie, timp liber și tot ce poate face omul ca să înfrumusețeze viața sa și a comunității fără a dăuna mediului înconjurător. 
    Prin acest proiect, echipa editorială dorește să creeze un spațiu unde frumusețea vieții cotidiene este celebrată și împărtășită într-un mod accesibil și captivant.

    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube WhatsApp TikTok Telegram
    Recomandate

    Ce este arsura de congelator și cum o poți preveni?

    Alimentele pe care nutriționiștii le recomandă întotdeauna: hrănitoare, dau senzație de sațietate și ajută la menținerea greutății

    Semne ale funcționării deficitare a ficatului. Ce poți face pentru a-l ajuta

    Cele mai populare

    „Nici nu-mi venea să cred că o să scap”. Premieră medicală în chirurgia digestivă la un spital din R. Moldova

    FLYONE lansează ruta directă Chișinău – Napoli, începând cu 15 iulie

    Învățământul în Republica Moldova în 2024: câți elevi, câte școli și ce salarii au profesorii

    © 2025 Un proiect Ziarul de Gardă. 
    • Home
    • RECOMANDATE
    • Ziarul de Gardă

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.