Close Menu

    Abonează-te la actualizări

    Obține ultimele noutăți pe email

    Cele mai populare

    Cină vegetariană: conopidă și broccoli pané

    A murit Mihail Secichin, dirijor și pedagog care a contribuit la formarea Moldovan Youth Orchestra

    Artificiile – pericol pentru sănătate și mediu: Avocatul Poporului cere restricții mai dure

    Facebook X (Twitter) Instagram
    • Ziarul de Gardă
    • Despre noi
    • Publicitate
    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube TikTok Telegram
    ZdGUST
    • Sănătate
    • Gastronomie
    • Odihnă
    • Muncă
    • Mediu
    • Stil
    • Cultură
    Susține
    ZdGUST
    Gastronomie

    Rețetă de sezon: paste scurte, legume de tot felul, unt și parmezan

    01/06/20252 Mins Read19
    Share
    Telegram Facebook Twitter WhatsApp Email

    Rețeta de paste primavera înseamnă culori și arome din legumele pe care anotimpul cald începe să ni le pună la dispoziție și reprezintă și o invitație la a experimenta combinații de legume dar și combinații de tehnici de gătire a lor.

    Ingrediente pentru 4 porții de paste primavera

    • 400 g paste penne sau alte paste scurte, fierte al dente, conform instrucțiunilor de pe ambalaj
    • 80 ml ulei de măsline extravirgin
    • ½ ceapă roșie, tăiată julienne, subțire dar nu foarte subțire
    • 3 căței de usturoi, tocați mărunt
    • 1 ardei roșu gras dar pe răzătoarea mare, sau felii subțiri și lungi în sti julienne
    • 1- 2 morcovi, tăiați julienne, adică bastonașe de circa 5 cm lungime și 0,5 cm grosime
    • 2 mâini bune de ciuperci champignon, tăiate în sferturi
    • 1 cană de mazăre proaspătă
    • 1 cană roșii, tăiate cubulețe
    • 1 pahar de vin alb
    • 1 mână bună de frunze proaspete de spanac
    • 2 linguri unt
    • 100 g parmezan ras
    • sare, piper, busuioc proaspăt

    Procedeu

    1. Călește ceapa roșie în ulei de măsline, la foc mediu spre mic, timp de 2-3 minute, până începe să se înmoaie și să devină translucidă.
    2. Adaugă usturoiul tăiat fin, ardeiul dat pe răzătoare și morcovii tăiați conform explicației de mai sus. Gătește încă 2 minute.
    3. Deglasează tigaia cu vinul alb și gătește la foc mediu încă 3-4 minute, până când vinul se reduce aproape de tot.
    4. Adaugă ciupercile, mazărea și roșiile. Gătește alte 2-3 minute la foc mediu-mic.
    5. Adaugă pastele fierte între timp, amestecând bine pentru a acoperi totul. Adaugă spanacul și continuă să gătești 1-2 minute, până când începe să se înmoaie. Dacă e nevoie, folosește puțină apă în care au fiert pastele.
    6. Adaugă acum untul, parmezanul, sarea și piperul și amestecă bine.

    Servește aceste paste primavera completând în farfurie cu frunze de busuioc, încă puțin parmezan ras și un strop de ulei de măsline.

    Articole asemănătoare

    Gastronomie 05/03/2026

    Cină vegetariană: conopidă și broccoli pané

    Cultură 05/03/2026

    A murit Mihail Secichin, dirijor și pedagog care a contribuit la formarea Moldovan Youth Orchestra

    Mediu 05/03/2026

    Artificiile – pericol pentru sănătate și mediu: Avocatul Poporului cere restricții mai dure

    Populare în ultima lună
    Tany Vander, din Dubai: între „la noi totul este bine” și „ministerul confirmă stare de alertă”
    28/02/20263.111 Views
    Gazele se scumpesc brusc în Europa: creșteri de până la 45% după decizia Qatarului de a opri producția de gaz natural lichefiat
    02/03/2026450 Views
    Piesa României la Eurovision 2026: Alexandra Căpitănescu, câștigătoarea „Vocea României”, va reprezenta țara la Viena
    05/03/2026388 Views
    Precizările ANSA în legătură cu importurile de lapte din Ucraina
    03/03/2026116 Views
    Recomandate
    Gastronomie 05/03/20263 Mins Read18 Views

    Cină vegetariană: conopidă și broccoli pané

    Conopida și broccoli sunt prin definiție legume ale anotimpului rece. Au un gust relativ neutru și au…

    A murit Mihail Secichin, dirijor și pedagog care a contribuit la formarea Moldovan Youth Orchestra

    Artificiile – pericol pentru sănătate și mediu: Avocatul Poporului cere restricții mai dure

    Lot de rodii neconforme, nimicit de ANSA

    Stay In Touch
    • Facebook
    • Twitter
    • Instagram
    • YouTube
    • TikTok
    • Telegram

    Abonează-te la actualizări

    Dacp vrei să obții ultimele noutăți, introdu adresa de email

    Despre noi

    ZdGust este un nou proiect jurnalistic al ZdG care vine ca o recompensă după porția de investigații și materiale despre corupție, justiție și drepturile omului. ZdGust este un proiect care vorbește și despre cealaltă fațetă a vieții: sănătate, mediu, etica muncii, gastronomie, timp liber și tot ce poate face omul ca să înfrumusețeze viața sa și a comunității fără a dăuna mediului înconjurător. 
    Prin acest proiect, echipa editorială dorește să creeze un spațiu unde frumusețea vieții cotidiene este celebrată și împărtășită într-un mod accesibil și captivant.

    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube WhatsApp TikTok Telegram
    Recomandate

    Cină vegetariană: conopidă și broccoli pané

    A murit Mihail Secichin, dirijor și pedagog care a contribuit la formarea Moldovan Youth Orchestra

    Artificiile – pericol pentru sănătate și mediu: Avocatul Poporului cere restricții mai dure

    Cele mai populare

    Tany Vander, din Dubai: între „la noi totul este bine” și „ministerul confirmă stare de alertă”

    Gazele se scumpesc brusc în Europa: creșteri de până la 45% după decizia Qatarului de a opri producția de gaz natural lichefiat

    Piesa României la Eurovision 2026: Alexandra Căpitănescu, câștigătoarea „Vocea României”, va reprezenta țara la Viena

    © 2026 Un proiect Ziarul de Gardă. 
    • Home
    • RECOMANDATE
    • Ziarul de Gardă

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.