Close Menu

    Abonează-te la actualizări

    Obține ultimele noutăți pe email

    Cele mai populare

    Fenomenul El Niño ar putea provoca valuri de căldură, secete și inundații în această vară

    Cercetătorii testează dacă AI poate deveni un model pentru studierea tulburărilor psihice

    Luna mai 2026, a doua cea mai călduroasă din istorie, avertizează oamenii de știință

    Facebook X (Twitter) Instagram
    • Ziarul de Gardă
    • Despre noi
    • Publicitate
    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube TikTok Telegram
    ZdGUST
    • Sănătate
    • Gastronomie
    • Odihnă
    • Muncă
    • Mediu
    • Stil
    • Cultură
    Susține
    ZdGUST
    Gastronomie

    Rețetă de sezon: paste scurte, legume de tot felul, unt și parmezan

    01/06/20252 Mins Read24
    Share
    Telegram Facebook Twitter WhatsApp Email

    Rețeta de paste primavera înseamnă culori și arome din legumele pe care anotimpul cald începe să ni le pună la dispoziție și reprezintă și o invitație la a experimenta combinații de legume dar și combinații de tehnici de gătire a lor.

    Ingrediente pentru 4 porții de paste primavera

    • 400 g paste penne sau alte paste scurte, fierte al dente, conform instrucțiunilor de pe ambalaj
    • 80 ml ulei de măsline extravirgin
    • ½ ceapă roșie, tăiată julienne, subțire dar nu foarte subțire
    • 3 căței de usturoi, tocați mărunt
    • 1 ardei roșu gras dar pe răzătoarea mare, sau felii subțiri și lungi în sti julienne
    • 1- 2 morcovi, tăiați julienne, adică bastonașe de circa 5 cm lungime și 0,5 cm grosime
    • 2 mâini bune de ciuperci champignon, tăiate în sferturi
    • 1 cană de mazăre proaspătă
    • 1 cană roșii, tăiate cubulețe
    • 1 pahar de vin alb
    • 1 mână bună de frunze proaspete de spanac
    • 2 linguri unt
    • 100 g parmezan ras
    • sare, piper, busuioc proaspăt

    Procedeu

    1. Călește ceapa roșie în ulei de măsline, la foc mediu spre mic, timp de 2-3 minute, până începe să se înmoaie și să devină translucidă.
    2. Adaugă usturoiul tăiat fin, ardeiul dat pe răzătoare și morcovii tăiați conform explicației de mai sus. Gătește încă 2 minute.
    3. Deglasează tigaia cu vinul alb și gătește la foc mediu încă 3-4 minute, până când vinul se reduce aproape de tot.
    4. Adaugă ciupercile, mazărea și roșiile. Gătește alte 2-3 minute la foc mediu-mic.
    5. Adaugă pastele fierte între timp, amestecând bine pentru a acoperi totul. Adaugă spanacul și continuă să gătești 1-2 minute, până când începe să se înmoaie. Dacă e nevoie, folosește puțină apă în care au fiert pastele.
    6. Adaugă acum untul, parmezanul, sarea și piperul și amestecă bine.

    Servește aceste paste primavera completând în farfurie cu frunze de busuioc, încă puțin parmezan ras și un strop de ulei de măsline.

    Articole asemănătoare

    Mediu 11/06/2026

    Fenomenul El Niño ar putea provoca valuri de căldură, secete și inundații în această vară

    RECOMANDATE 11/06/2026

    Cercetătorii testează dacă AI poate deveni un model pentru studierea tulburărilor psihice

    Mediu 11/06/2026

    Luna mai 2026, a doua cea mai călduroasă din istorie, avertizează oamenii de știință

    Populare în ultima lună
    Cu picioarele goale prin băltoace. Comisara europeană pentru Extindere, surprinsă de o ploaie torențială în timpul unei excursii pe Nistru
    06/06/20263.645 Views
    „Trebuie să lucrez de fiecare dată când te vizitez”. Marta Kos, în vizită la Emilian Crețu acasă, de această dată la Chișinău
    05/06/20263.184 Views
    Conflictul Bostănică–Beregoi a dominat rețelele sociale din România, depășind știrile despre drona de la Constanța și desemnarea noului premier
    08/06/2026453 Views
    Antidepresivele nu tratează doar depresia. În ce afecțiuni mai pot fi recomandate și ce trebuie să știe pacienții
    10/06/2026419 Views
    Recomandate
    Mediu 11/06/20262 Mins Read7 Views

    Fenomenul El Niño ar putea provoca valuri de căldură, secete și inundații în această vară

    Organizația Meteorologică Mondială avertizează că există o probabilitate de 80% ca fenomenul El Niño să…

    Cercetătorii testează dacă AI poate deveni un model pentru studierea tulburărilor psihice

    Luna mai 2026, a doua cea mai călduroasă din istorie, avertizează oamenii de știință

    Un antreprenor moldovean promovează vinurile autohtone pe piața suedeză

    Stay In Touch
    • Facebook
    • Twitter
    • Instagram
    • YouTube
    • TikTok
    • Telegram

    Abonează-te la actualizări

    Dacp vrei să obții ultimele noutăți, introdu adresa de email

    Despre noi

    ZdGust este un nou proiect jurnalistic al ZdG care vine ca o recompensă după porția de investigații și materiale despre corupție, justiție și drepturile omului. ZdGust este un proiect care vorbește și despre cealaltă fațetă a vieții: sănătate, mediu, etica muncii, gastronomie, timp liber și tot ce poate face omul ca să înfrumusețeze viața sa și a comunității fără a dăuna mediului înconjurător. 
    Prin acest proiect, echipa editorială dorește să creeze un spațiu unde frumusețea vieții cotidiene este celebrată și împărtășită într-un mod accesibil și captivant.

    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube WhatsApp TikTok Telegram
    Recomandate

    Fenomenul El Niño ar putea provoca valuri de căldură, secete și inundații în această vară

    Cercetătorii testează dacă AI poate deveni un model pentru studierea tulburărilor psihice

    Luna mai 2026, a doua cea mai călduroasă din istorie, avertizează oamenii de știință

    Cele mai populare

    Cu picioarele goale prin băltoace. Comisara europeană pentru Extindere, surprinsă de o ploaie torențială în timpul unei excursii pe Nistru

    „Trebuie să lucrez de fiecare dată când te vizitez”. Marta Kos, în vizită la Emilian Crețu acasă, de această dată la Chișinău

    Conflictul Bostănică–Beregoi a dominat rețelele sociale din România, depășind știrile despre drona de la Constanța și desemnarea noului premier

    © 2026 Un proiect Ziarul de Gardă. 
    • Home
    • RECOMANDATE
    • Ziarul de Gardă

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.