Close Menu

    Abonează-te la actualizări

    Obține ultimele noutăți pe email

    Cele mai populare

    Octombrie – Luna Internațională de Conștientizare a Cancerului Mamar: peste 1 400 de cazuri noi înregistrate în R. Moldova în 2025

    De ce copilul refuză alimentele noi? Tot ce trebuie să știi despre neofobie

    Rețetă pentru mic dejun: budincă din chia cu scorțișoară și mere

    Facebook X (Twitter) Instagram
    • Ziarul de Gardă
    • Despre noi
    • Publicitate
    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube TikTok Telegram
    ZdGUST
    • Sănătate
    • Gastronomie
    • Odihnă
    • Muncă
    • Mediu
    • Stil
    • Cultură
    Susține
    ZdGUST
    Gastronomie

    Îți plac bomboanele Raffaello? Prepară-le acasă, fără zahăr și exces de calorii

    25/11/20242 Mins Read49
    Foto: Shutterstock.com
    Share
    Telegram Facebook Twitter WhatsApp Email

    Bomboanele umplute cu nucă de cocos și învelite în ciocolată sunt un deliciu. Acesta este genul de desert care poate părea simplu, însă de la prima îmbucătură se dovedește a fi atât de sofisticat. Nuca de cocos se topește în gură, urmată de aroma intensă a ciocolatei negre, care învăluie toate simțurile.

    Poți să faci aceste bomboane cu nucă de cocos învelite în ciocolată într-o versiune mai sănătoasă, care să nu conțină lactate grase sau zahăr rafinat. Nu se prepară deloc greu și merită să le încerci.

    Ingrediente pentru bomboane cu nucă de cocos învelite în ciocolată neagră:

    • 70 de grame cu fulgi de cocos organici
    • 70 de grame de migdale mărunțite
    • 2 linguri cu ulei de cocos extravirgin topit
    • 2 linguri cu sirop de orez brun sau de arțar

    Pentru ciocolată:

    • 2 linguri cu ulei de cocos extravirgin topit
    • 2 linguri cu sirop de orez brun sau de arțar
    • 12,5 grame de cacao pudră (de preferat raw, neprocesată)
    • Puțină sare de mare

    Mod de preparare

    Fulgii de cocos se amestecă cu migdalele mărunțite, după care se adaugă uleiul de cocos și siropul de orez brun. Se fac bomboanele rotindu-le între palme și se pun la congelator timp de 8 minute, până când faci sosul de ciocolată.

    Topește uleiul de cocos la bain-marie, adăugând siropul de orez brun, sarea și câte puțin din pudra de cacao.

    Se scot bomboanele din congelator, se scufundă în ciocolată și se introduc apoi din nou la congelator pentru 20 de minute.

    Articol preluat: www.andreearaicu.ro

    Articole asemănătoare

    RECOMANDATE 11/10/2026

    Octombrie – Luna Internațională de Conștientizare a Cancerului Mamar: peste 1 400 de cazuri noi înregistrate în R. Moldova în 2025

    RECOMANDATE 11/10/2026

    De ce copilul refuză alimentele noi? Tot ce trebuie să știi despre neofobie

    Gastronomie 11/10/2026

    Rețetă pentru mic dejun: budincă din chia cu scorțișoară și mere

    Populare în ultima lună
    Nu orice simptom are nevoie de vitamine și minerale. Ce trebuie să știm despre suplimentele alimentare
    08/10/2026154 Views
    „Eu nu credeam că există atâta dragoste în jur”. Astăzi ne amintim de Viorel Mardare
    07/10/2026154 Views
    Micul dejun care te lasă fără energie: alimentele pe care nutriționiștii recomandă să le eviți
    07/10/202674 Views
    Drumeții și plimbări cu bicicleta: patru trasee noi, la Sireți
    09/10/202642 Views
    Recomandate
    RECOMANDATE 11/10/20262 Mins Read12 Views

    Octombrie – Luna Internațională de Conștientizare a Cancerului Mamar: peste 1 400 de cazuri noi înregistrate în R. Moldova în 2025

    În R. Moldova au fost înregistrate 1 403 cazuri noi de cancer mamar în anul…

    De ce copilul refuză alimentele noi? Tot ce trebuie să știi despre neofobie

    Rețetă pentru mic dejun: budincă din chia cu scorțișoară și mere

    Cum recunoaștem intoxicația cu ciuperci și ce măsuri putem lua pentru a o preveni

    Stay In Touch
    • Facebook
    • Twitter
    • Instagram
    • YouTube
    • TikTok
    • Telegram

    Abonează-te la actualizări

    Dacp vrei să obții ultimele noutăți, introdu adresa de email

    Despre noi

    ZdGust este un nou proiect jurnalistic al ZdG care vine ca o recompensă după porția de investigații și materiale despre corupție, justiție și drepturile omului. ZdGust este un proiect care vorbește și despre cealaltă fațetă a vieții: sănătate, mediu, etica muncii, gastronomie, timp liber și tot ce poate face omul ca să înfrumusețeze viața sa și a comunității fără a dăuna mediului înconjurător. 
    Prin acest proiect, echipa editorială dorește să creeze un spațiu unde frumusețea vieții cotidiene este celebrată și împărtășită într-un mod accesibil și captivant.

    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube WhatsApp TikTok Telegram
    Recomandate

    Octombrie – Luna Internațională de Conștientizare a Cancerului Mamar: peste 1 400 de cazuri noi înregistrate în R. Moldova în 2025

    De ce copilul refuză alimentele noi? Tot ce trebuie să știi despre neofobie

    Rețetă pentru mic dejun: budincă din chia cu scorțișoară și mere

    Cele mai populare

    Nu orice simptom are nevoie de vitamine și minerale. Ce trebuie să știm despre suplimentele alimentare

    „Eu nu credeam că există atâta dragoste în jur”. Astăzi ne amintim de Viorel Mardare

    Micul dejun care te lasă fără energie: alimentele pe care nutriționiștii recomandă să le eviți

    © 2026 Un proiect Ziarul de Gardă. 
    • Home
    • RECOMANDATE
    • Ziarul de Gardă

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.