Close Menu

    Abonează-te la actualizări

    Obține ultimele noutăți pe email

    Cele mai populare

    Peste 22 de mii de studenți au fost admiși la universități. În ce domenii mai sunt locuri disponibile

    Începe școala în siguranță: ce trebuie să știe părinții înainte de cumpărături

    Brioșe cu banane și ciocolată, bogate în proteine: o idee simplă pentru micul dejun

    Facebook X (Twitter) Instagram
    • Ziarul de Gardă
    • Despre noi
    • Publicitate
    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube TikTok Telegram
    ZdGUST
    • Sănătate
    • Gastronomie
    • Odihnă
    • Muncă
    • Mediu
    • Stil
    • Cultură
    Susține
    ZdGUST
    Gastronomie

    Cea mai gustoasă rețetă de cartofi dulci: cum să te îndulcești sănătos la cină

    03/04/20252 Mins Read45
    Foto: eatingwell
    Share
    Telegram Facebook Twitter WhatsApp Email

    Dacă vrei să dai savoare cinei tale, într-o zi ploioasă de aprilie, atunci rețeta de mai jos îți va fi de folos.

    Ingrediente:

    • 2 linguri ulei de măsline extravirgin
    • 1 linguriță chimen măcinat
    • 1 linguriță cimbru uscat
    • ¾ linguriță paprika afumată
    • ½ linguriță praf de usturoi
    • ½ linguriță ardei
    • ½ linguriță sare
    • 4 cartofi dulci medii (aproximativ 900 g), spălați și tăiați în bucăți de 1,5 cm
    • Pătrunjel proaspăt tocat, pentru decor (opțional)
    Foto: eatingwell/Ali Redmond

    Instrucțiuni:

    1. Plasează grătarul în partea superioară și inferioară a cuptorului și preîncălzește-l la 220°C.

    2. Într-un bol mare, amestecă 2 linguri de ulei, 1 linguriță de chimen, 1 linguriță de cimbru, ¾ linguriță de paprika afumată, ½ linguriță de praf de usturoi, ½ linguriță de ardei și ½ linguriță de sare. Adaugă cartofii dulci tăiați și amestecă până când aceștia sunt bine acoperiți cu condimente.

    3. Împarte cartofii într-un strat uniform pe două tăvi de copt mari, cu margini.

    4. Coace-i timp de 15 minute. Amestecă cartofii, rotește tăvile (de sus în jos și de la față la spate) și continuă să-i coci încă 10-15 minute, până când devin aurii și sunt bine gătiți.

    5. Condimentează cu pătrunjel proaspăt tocat și servește-i calzi.

    Rețeta by EatingWell.com

    cartofi dulci cină rețetă cartofi dulci

    Articole asemănătoare

    Cultură 26/08/2026

    Peste 22 de mii de studenți au fost admiși la universități. În ce domenii mai sunt locuri disponibile

    Muncă 26/08/2026

    Începe școala în siguranță: ce trebuie să știe părinții înainte de cumpărături

    Gastronomie 26/08/2026

    Brioșe cu banane și ciocolată, bogate în proteine: o idee simplă pentru micul dejun

    Populare în ultima lună
    A supraviețuit unui accident grav și l-a iertat pe șoferul care a lovit-o. Povestea Nolinei Pompărău, femeia accidentată de o mașină pe bd. Grigore Vieru
    25/08/20263.032 Views
    Un oltean și o moldoveancă au deschis primul magazin din Marea Britanie specializat în vinuri moldovenești
    25/08/2026632 Views
    Republica Moldova coase pentru lumea luxului: povestea din spatele genților Prada, Burberry și Montblanc
    25/08/2026523 Views
    Record în sistemul educațional: peste 460 de tineri specialiști au fost repartizați în școli și grădinițe
    21/08/2026108 Views
    Recomandate
    Cultură 26/08/20263 Mins Read16 Views

    Peste 22 de mii de studenți au fost admiși la universități. În ce domenii mai sunt locuri disponibile

    Peste 22 200 de studenți au fost înmatriculați în instituțiile de învățământ superior din Republica…

    Începe școala în siguranță: ce trebuie să știe părinții înainte de cumpărături

    Brioșe cu banane și ciocolată, bogate în proteine: o idee simplă pentru micul dejun

    Cum să mănânci sănătos când lucrezi de acasă: sfaturi de la nutriționiști

    Stay In Touch
    • Facebook
    • Twitter
    • Instagram
    • YouTube
    • TikTok
    • Telegram

    Abonează-te la actualizări

    Dacp vrei să obții ultimele noutăți, introdu adresa de email

    Despre noi

    ZdGust este un nou proiect jurnalistic al ZdG care vine ca o recompensă după porția de investigații și materiale despre corupție, justiție și drepturile omului. ZdGust este un proiect care vorbește și despre cealaltă fațetă a vieții: sănătate, mediu, etica muncii, gastronomie, timp liber și tot ce poate face omul ca să înfrumusețeze viața sa și a comunității fără a dăuna mediului înconjurător. 
    Prin acest proiect, echipa editorială dorește să creeze un spațiu unde frumusețea vieții cotidiene este celebrată și împărtășită într-un mod accesibil și captivant.

    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube WhatsApp TikTok Telegram
    Recomandate

    Peste 22 de mii de studenți au fost admiși la universități. În ce domenii mai sunt locuri disponibile

    Începe școala în siguranță: ce trebuie să știe părinții înainte de cumpărături

    Cum să mănânci sănătos când lucrezi de acasă: sfaturi de la nutriționiști

    Cele mai populare

    A supraviețuit unui accident grav și l-a iertat pe șoferul care a lovit-o. Povestea Nolinei Pompărău, femeia accidentată de o mașină pe bd. Grigore Vieru

    Un oltean și o moldoveancă au deschis primul magazin din Marea Britanie specializat în vinuri moldovenești

    Republica Moldova coase pentru lumea luxului: povestea din spatele genților Prada, Burberry și Montblanc

    © 2026 Un proiect Ziarul de Gardă. 
    • Home
    • RECOMANDATE
    • Ziarul de Gardă

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.