Close Menu

    Abonează-te la actualizări

    Obține ultimele noutăți pe email

    Cele mai populare

    Ce beneficii are mierea pentru sănătate. Șase efecte despre care merită să știi

    Opt schimbări ale unghiilor pe care nu ar trebui să le ignori. Când pot indica o problemă de sănătate

    Cum alegem cerealele pentru micul dejun? Sfaturile nutriționistului

    Facebook X (Twitter) Instagram
    • Ziarul de Gardă
    • Despre noi
    • Publicitate
    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube TikTok Telegram
    ZdGUST
    • Sănătate
    • Gastronomie
    • Odihnă
    • Muncă
    • Mediu
    • Stil
    • Cultură
    Susține
    ZdGUST
    Gastronomie

    Cea mai gustoasă rețetă de cartofi dulci: cum să te îndulcești sănătos la cină

    03/04/20252 Mins Read45
    Foto: eatingwell
    Share
    Telegram Facebook Twitter WhatsApp Email

    Dacă vrei să dai savoare cinei tale, într-o zi ploioasă de aprilie, atunci rețeta de mai jos îți va fi de folos.

    Ingrediente:

    • 2 linguri ulei de măsline extravirgin
    • 1 linguriță chimen măcinat
    • 1 linguriță cimbru uscat
    • ¾ linguriță paprika afumată
    • ½ linguriță praf de usturoi
    • ½ linguriță ardei
    • ½ linguriță sare
    • 4 cartofi dulci medii (aproximativ 900 g), spălați și tăiați în bucăți de 1,5 cm
    • Pătrunjel proaspăt tocat, pentru decor (opțional)
    Foto: eatingwell/Ali Redmond

    Instrucțiuni:

    1. Plasează grătarul în partea superioară și inferioară a cuptorului și preîncălzește-l la 220°C.

    2. Într-un bol mare, amestecă 2 linguri de ulei, 1 linguriță de chimen, 1 linguriță de cimbru, ¾ linguriță de paprika afumată, ½ linguriță de praf de usturoi, ½ linguriță de ardei și ½ linguriță de sare. Adaugă cartofii dulci tăiați și amestecă până când aceștia sunt bine acoperiți cu condimente.

    3. Împarte cartofii într-un strat uniform pe două tăvi de copt mari, cu margini.

    4. Coace-i timp de 15 minute. Amestecă cartofii, rotește tăvile (de sus în jos și de la față la spate) și continuă să-i coci încă 10-15 minute, până când devin aurii și sunt bine gătiți.

    5. Condimentează cu pătrunjel proaspăt tocat și servește-i calzi.

    Rețeta by EatingWell.com

    cartofi dulci cină rețetă cartofi dulci

    Articole asemănătoare

    Gastronomie 16/08/2026

    Ce beneficii are mierea pentru sănătate. Șase efecte despre care merită să știi

    RECOMANDATE 16/08/2026

    Opt schimbări ale unghiilor pe care nu ar trebui să le ignori. Când pot indica o problemă de sănătate

    Gastronomie 16/08/2026

    Cum alegem cerealele pentru micul dejun? Sfaturile nutriționistului

    Populare în ultima lună
    Antreprenor originar din R. Moldova, afaceri de aproape 100 de milioane de euro în Irlanda cu lanțul de magazine „Polonez”
    11/08/20261.730 Views
    Pe biciclete, de-a lungul Nistrului, spre rădăcini: o familie moldo-franceză cu trei copii traversează R. Moldova
    13/08/2026970 Views
    Doi tineri din R. Moldova au creat un instrument care imită sunetul mării. Produsele lor ajung în peste 50 de țări
    12/08/2026952 Views
    Magazin fără vânzător și fără camere de supraveghere, deschis 24/7: „Spiritul încrederii în Estonia”
    10/08/2026498 Views
    Recomandate
    Gastronomie 16/08/20263 Mins Read56 Views

    Ce beneficii are mierea pentru sănătate. Șase efecte despre care merită să știi

    Mierea nu este doar un îndulcitor natural, ci conține antioxidanți și alți compuși bioactivi care…

    Opt schimbări ale unghiilor pe care nu ar trebui să le ignori. Când pot indica o problemă de sănătate

    Cum alegem cerealele pentru micul dejun? Sfaturile nutriționistului

    Parisul, tot mai popular printre turiștii care aleg bicicleta pentru a descoperi orașul

    Stay In Touch
    • Facebook
    • Twitter
    • Instagram
    • YouTube
    • TikTok
    • Telegram

    Abonează-te la actualizări

    Dacp vrei să obții ultimele noutăți, introdu adresa de email

    Despre noi

    ZdGust este un nou proiect jurnalistic al ZdG care vine ca o recompensă după porția de investigații și materiale despre corupție, justiție și drepturile omului. ZdGust este un proiect care vorbește și despre cealaltă fațetă a vieții: sănătate, mediu, etica muncii, gastronomie, timp liber și tot ce poate face omul ca să înfrumusețeze viața sa și a comunității fără a dăuna mediului înconjurător. 
    Prin acest proiect, echipa editorială dorește să creeze un spațiu unde frumusețea vieții cotidiene este celebrată și împărtășită într-un mod accesibil și captivant.

    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube WhatsApp TikTok Telegram
    Recomandate

    Ce beneficii are mierea pentru sănătate. Șase efecte despre care merită să știi

    Opt schimbări ale unghiilor pe care nu ar trebui să le ignori. Când pot indica o problemă de sănătate

    Cum alegem cerealele pentru micul dejun? Sfaturile nutriționistului

    Cele mai populare

    Antreprenor originar din R. Moldova, afaceri de aproape 100 de milioane de euro în Irlanda cu lanțul de magazine „Polonez”

    Pe biciclete, de-a lungul Nistrului, spre rădăcini: o familie moldo-franceză cu trei copii traversează R. Moldova

    Doi tineri din R. Moldova au creat un instrument care imită sunetul mării. Produsele lor ajung în peste 50 de țări

    © 2026 Un proiect Ziarul de Gardă. 
    • Home
    • RECOMANDATE
    • Ziarul de Gardă

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.