Close Menu

    Abonează-te la actualizări

    Obține ultimele noutăți pe email

    Cele mai populare

    Cinci obiceiuri zilnice care te ajută să rămâi sănătos pe termen lung

    Rochia midi: cea mai versatilă piesă vestimentară a verii 2026. Cum o poți stiliza

    Temu, amendată cu 200 de milioane de euro de Comisia Europeană pentru jucării și electronice nesigure

    Facebook X (Twitter) Instagram
    • Ziarul de Gardă
    • Despre noi
    • Publicitate
    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube TikTok Telegram
    ZdGUST
    • Sănătate
    • Gastronomie
    • Odihnă
    • Muncă
    • Mediu
    • Stil
    • Cultură
    Susține
    ZdGUST
    Gastronomie

    Desert de post: chec cu nuci. Rețetă simplă și savuroasă

    26/11/20242 Mins Read136
    Foto: retete.unica.ro
    Share
    Telegram Facebook Twitter WhatsApp Email

    Checul de post cu nuci este desertul perfect pentru momentele în care vrei să te răsfeți cu ceva dulce, dar fără a încălca regulile postului. Simplu de preparat, cu ingrediente accesibile și o aromă minunată de rom și nuci crocante, acest chec te va cuceri cu fiecare feliuță. Fie că vrei să îl servești la o masă în familie sau să-l oferi ca o surpriză celor dragi, acest desert de post este alegerea ideală pentru orice ocazie.

    Timpi de preparare:

    • Timp de preparare: 15 min
    • Timp de gătire: 30 min
    • Gata în: 45 min

    Ingrediente:

    • 500 g făină
    • 300 g zahăr
    • 2 linguri praf de copt
    • 1 linguriță bicarbonat
    • 1 fiolă esență de rom
    • 10 linguri ulei floarea-soarelui
    • 1 1/2 cană apă
    • 1 cană nuci mărunțite
    • Zahăr pudră pentru ornat

    Mod de preparare

    1. Pregătește ingredientele lichide: Într-un bol mare, pune zahărul, uleiul, apa, esența de rom și un praf de sare. Amestecă bine toate ingredientele cu un mixer sau cu o spatulă, până când zahărul se dizolvă complet.
    2. Adaugă ingredientele uscate: Într-un alt bol, combină făina cu praful de copt și bicarbonatul. Adaugă treptat făina în amestecul de ingrediente lichide, amestecând continuu pentru a evita formarea cocoloașelor.
    3. Încorporează nucile: După ce compoziția este omogenă, adaugă nucile mărunțite și amestecă ușor pentru a le distribui uniform în aluat.
    4. Pregătește forma de chec: Unge o formă de chec cu ulei și tapeteaz-o cu făină. Poți folosi și hârtie de copt pentru a evita să se lipească aluatul.
    5. Coace checul: Toarnă compoziția în formă și pune-o în cuptorul preîncălzit la 180°C. Lasă checul să se coacă timp de aproximativ 30-35 de minute. Poți verifica dacă este gata folosind o scobitoare: dacă iese curată, înseamnă că checul este coaptă.
    6. Răcește și decorează: După ce checul s-a copt, scoate-l din cuptor și lasă-l să se răcească complet. Când este rece, presară zahăr pudră deasupra pentru a-i da un aspect frumos și un gust dulce.

    Rețetă preluată: retete.unica.ro

    chec de post chec de post cu nuci rețete de post

    Articole asemănătoare

    RECOMANDATE 28/05/2026

    Cinci obiceiuri zilnice care te ajută să rămâi sănătos pe termen lung

    RECOMANDATE 28/05/2026

    Rochia midi: cea mai versatilă piesă vestimentară a verii 2026. Cum o poți stiliza

    RECOMANDATE 28/05/2026

    Temu, amendată cu 200 de milioane de euro de Comisia Europeană pentru jucării și electronice nesigure

    Populare în ultima lună
    (VIDEO) DARA împlinește astăzi 33 de ani: artista marchează aniversarea prin 33 de ore de tăcere, live, pentru două cauze caritabile
    22/05/2026940 Views
    Un urs a intrat în hotel și a urcat scările, în Poiana Brașov. Turiștii sunt în panică
    25/05/2026422 Views
    Marina Luca, din R. Moldova, a câștigat Chefi la cuțite 2026, sezonul 17
    27/05/2026300 Views
    Republica Moldova lansează noul model de permis de conducere. Cum va arăta documentul și câți ani va fi valabil
    28/05/2026263 Views
    Recomandate
    RECOMANDATE 28/05/20263 Mins Read25 Views

    Cinci obiceiuri zilnice care te ajută să rămâi sănătos pe termen lung

    Pe măsură ce tehnologia evoluează, oamenii de știință studiază tot mai atent modul în care…

    Rochia midi: cea mai versatilă piesă vestimentară a verii 2026. Cum o poți stiliza

    Temu, amendată cu 200 de milioane de euro de Comisia Europeană pentru jucării și electronice nesigure

    FLYONE lansează zboruri directe Chișinău – Batumi!

    Stay In Touch
    • Facebook
    • Twitter
    • Instagram
    • YouTube
    • TikTok
    • Telegram

    Abonează-te la actualizări

    Dacp vrei să obții ultimele noutăți, introdu adresa de email

    Despre noi

    ZdGust este un nou proiect jurnalistic al ZdG care vine ca o recompensă după porția de investigații și materiale despre corupție, justiție și drepturile omului. ZdGust este un proiect care vorbește și despre cealaltă fațetă a vieții: sănătate, mediu, etica muncii, gastronomie, timp liber și tot ce poate face omul ca să înfrumusețeze viața sa și a comunității fără a dăuna mediului înconjurător. 
    Prin acest proiect, echipa editorială dorește să creeze un spațiu unde frumusețea vieții cotidiene este celebrată și împărtășită într-un mod accesibil și captivant.

    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube WhatsApp TikTok Telegram
    Recomandate

    Cinci obiceiuri zilnice care te ajută să rămâi sănătos pe termen lung

    Rochia midi: cea mai versatilă piesă vestimentară a verii 2026. Cum o poți stiliza

    Temu, amendată cu 200 de milioane de euro de Comisia Europeană pentru jucării și electronice nesigure

    Cele mai populare

    (VIDEO) DARA împlinește astăzi 33 de ani: artista marchează aniversarea prin 33 de ore de tăcere, live, pentru două cauze caritabile

    Un urs a intrat în hotel și a urcat scările, în Poiana Brașov. Turiștii sunt în panică

    Marina Luca, din R. Moldova, a câștigat Chefi la cuțite 2026, sezonul 17

    © 2026 Un proiect Ziarul de Gardă. 
    • Home
    • RECOMANDATE
    • Ziarul de Gardă

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.