Close Menu

    Abonează-te la actualizări

    Obține ultimele noutăți pe email

    Cele mai populare

    Studiile arată că proteinele vegetale pot susține controlul glicemiei și senzația de sațietate

    Cum să uzi corect plantele în perioadele cu temperaturi ridicate

    Ești în căutarea unui job? Peste 2000 de posturi vacante vor fi prezentate la Chișinău

    Facebook X (Twitter) Instagram
    • Ziarul de Gardă
    • Despre noi
    • Publicitate
    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube TikTok Telegram
    ZdGUST
    • Sănătate
    • Gastronomie
    • Odihnă
    • Muncă
    • Mediu
    • Stil
    • Cultură
    Susține
    ZdGUST
    Gastronomie

    Din seria „ce mai gătesc la micul dejun”: cartofi umpluți cu ou și bacon, la cuptor

    16/05/20252 Mins Read17
    Foto: eatingwell
    Share
    Telegram Facebook Twitter WhatsApp Email

    În cazul în care credeai că ai epuizat toate rețetele cu ouă pentru micul dejun, află că te-ai înșelat. De această dată îți propunem o rețetă neobiușnuită, dar sățioasă. Cartofi umpluți cu ouă, brânză, bacon și smântână. 

    Ingrediente:

    • 4 cartofi medii, bine spălați

    • 4 felii de bacon tăiate (aprox. ½ cană)

    • ¾ cană de brânză Cheddar tare, rasă

    • 2 linguri de unt, tăiat cuburi

    • ¼ cană de smântână

    • ¼ cană de ceapă tăiată mărunt

    • ½ linguriță de piper negru măcinat

    • ½ linguriță sare + ⅛ linguriță sare, împărțite

    • 4 ouă

    Foto: eatingwell

    Mod de preparare:

    1. Preîncălzește cuptorul la 90°C (200°F). Înțeapă cartofii cu o furculiță și pune-i într-o farfurie mare, rezistentă la microunde. Coace-i la putere mare 15–20 de minute, întorcându-i la fiecare 5 minute, până când intră ușor furculița. (Alternativ, pot fi copți la 220°C timp de 50–60 de minute.) Lasă-i să se răcească 5 minute.

    2. Într-o tigaie antiaderentă, prăjește baconul la foc mediu până devine crocant (8–10 minute). Scoate-l pe o farfurie cu șervețel, păstrând grăsimea în tigaie.

    Foto: eatingwell
    1. Într-un bol mare, adaugă brânza rasă și untul. Taie fiecare cartof pe lung, fără a separa complet jumătățile, apoi presează ușor marginile pentru a-l deschide. Scoate miezul cu o lingură, lăsând un strat subțire pe coajă. Pasează miezul grosier în bol, cât să se amestece cu untul și brânza, dar să rămână bucăți.

    2. Amestecă smântâna, ceapa, piperul, sarea și baconul prăjit. Umple cartofii cu această compoziție. Așază-i pe o tavă mică și ține-i la cald în cuptor.

    Foto: eatingwell
    1. În tigaia cu grăsimea de la bacon, sparge ouăle cu grijă, păstrând spațiu între ele. Presară cu restul de sare. Acoperă și gătește-le 2 minute până se coagulează albușul, apoi descoperă și gătește încă 2 minute pentru gălbenuș moale sau după preferință.

    2. Servește câte un cartof pe fiecare farfurie, deasupra pune câte un ou. Adaugă smântână, ceapă verde și piper.

    Foto: eatingwell

    Rețetă prealuată: EatingWell

    mic dejun cartofi umpluți

    Articole asemănătoare

    Gastronomie 25/05/2026

    Studiile arată că proteinele vegetale pot susține controlul glicemiei și senzația de sațietate

    Muncă 25/05/2026

    Cum să uzi corect plantele în perioadele cu temperaturi ridicate

    Muncă 25/05/2026

    Ești în căutarea unui job? Peste 2000 de posturi vacante vor fi prezentate la Chișinău

    Populare în ultima lună
    (VIDEO) O mamă și fetița ei în cărucior, lovite de o trotinetă pe trotuar
    20/05/20261.540 Views
    Un parc din Sectorul 4 al Bucureștiului ar putea purta numele Maiei Sandu
    20/05/20261.188 Views
    (VIDEO) DARA împlinește astăzi 33 de ani: artista marchează aniversarea prin 33 de ore de tăcere, live, pentru două cauze caritabile
    22/05/2026933 Views
    Un urs a intrat în hotel și a urcat scările, în Poiana Brașov. Turiștii sunt în panică
    25/05/2026379 Views
    Recomandate
    Gastronomie 25/05/20265 Mins Read19 Views

    Studiile arată că proteinele vegetale pot susține controlul glicemiei și senzația de sațietate

    Proteinele vegetale sunt asociate tot mai des cu sănătatea metabolică și controlul glicemiei, nu doar…

    Cum să uzi corect plantele în perioadele cu temperaturi ridicate

    Ești în căutarea unui job? Peste 2000 de posturi vacante vor fi prezentate la Chișinău

    Filmul „Fjord”, al lui Cristian Mungiu, va fi nominalizat la Oscar

    Stay In Touch
    • Facebook
    • Twitter
    • Instagram
    • YouTube
    • TikTok
    • Telegram

    Abonează-te la actualizări

    Dacp vrei să obții ultimele noutăți, introdu adresa de email

    Despre noi

    ZdGust este un nou proiect jurnalistic al ZdG care vine ca o recompensă după porția de investigații și materiale despre corupție, justiție și drepturile omului. ZdGust este un proiect care vorbește și despre cealaltă fațetă a vieții: sănătate, mediu, etica muncii, gastronomie, timp liber și tot ce poate face omul ca să înfrumusețeze viața sa și a comunității fără a dăuna mediului înconjurător. 
    Prin acest proiect, echipa editorială dorește să creeze un spațiu unde frumusețea vieții cotidiene este celebrată și împărtășită într-un mod accesibil și captivant.

    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube WhatsApp TikTok Telegram
    Recomandate

    Studiile arată că proteinele vegetale pot susține controlul glicemiei și senzația de sațietate

    Cum să uzi corect plantele în perioadele cu temperaturi ridicate

    Ești în căutarea unui job? Peste 2000 de posturi vacante vor fi prezentate la Chișinău

    Cele mai populare

    (VIDEO) O mamă și fetița ei în cărucior, lovite de o trotinetă pe trotuar

    Un parc din Sectorul 4 al Bucureștiului ar putea purta numele Maiei Sandu

    (VIDEO) DARA împlinește astăzi 33 de ani: artista marchează aniversarea prin 33 de ore de tăcere, live, pentru două cauze caritabile

    © 2026 Un proiect Ziarul de Gardă. 
    • Home
    • RECOMANDATE
    • Ziarul de Gardă

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.