Fumatul nu dăunează doar plămânilor, ci poate avea un impact negativ și asupra sănătății părului. Potrivit unui studiu din 2024, publicat în Journal of Cosmetic Dermatology, consumul a până la 10 țigări pe zi poate crește riscul de cădere a părului. Un alt studiu, apărut în aceeași revistă în 2020, a constatat că 425 din 500 de fumători cu vârste între 20 și 35 de ani au prezentat diferite grade de pierdere a părului, relatează Healthshots.
Cum afectează fumatul sănătatea părului?
Fumatul poate duce la căderea părului prin mai multe mecanisme:
-
Restricționează fluxul sanguin către foliculii piloși.
-
Specialiștii explică faptul că fumatul provoacă vasoconstricție (îngustarea vaselor de sânge), afectând circulația sângelui. La fel ca alte părți ale corpului, foliculii piloși au nevoie de oxigen și nutrienți pentru a se menține sănătoși. Când fluxul sanguin este compromis, aceștia devin mai slabi, ceea ce duce la subțierea firului de păr și, în final, la căderea acestuia.
-
-
Crește stresul oxidativ prin eliberarea radicalilor liberi.
-
Radicalii liberi afectează celulele foliculilor piloși și perturbă ciclul natural de creștere a părului.
-
-
Stimulează producția de dihidrotestosteron (DHT).
-
DHT este un hormon asociat cu alopecia androgenetică (chelia de tip masculin și feminin), accelerând pierderea părului.
-
-
Toxinele din țigări afectează celulele foliculilor piloși.
-
Un studiu publicat în Dermatology în 2003 a arătat că substanțele toxice din tutun pot deteriora ADN-ul celulelor foliculilor piloși, afectând negativ creșterea părului.
-
Poate părul să crească la loc după ce renunți la fumat?
Renunțarea la fumat poate îmbunătăți semnificativ sănătatea părului, dar nu există dovezi clare că regenerarea completă este posibilă, scrie Healthshots.
-
Dacă pierderea părului a fost cauzată de restricționarea fluxului sanguin și stresul oxidativ, renunțarea la fumat poate ajuta la restabilirea circulației și la refacerea foliculilor piloși.
-
Dacă foliculii s-au micșorat din cauza expunerii prelungite la toxinele din tutun, regenerarea părului poate fi limitată.
Reducerea căderii părului poate fi observată la câteva luni după renunțare, deoarece inflamația scade și oxigenarea se îmbunătățește. De asemenea, absorbția nutrienților devine mai eficientă, ceea ce duce la fire mai puternice și mai sănătoase.
Alte efecte nocive ale fumatului
-
Afectează plămânii, favorizând boli precum bronșita cronică și cancerul pulmonar.
-
Crește riscul de boli cardiovasculare, prin îngustarea arterelor și creșterea tensiunii arteriale.
-
Slăbește sistemul imunitar, făcând organismul mai vulnerabil la infecții, inclusiv pneumonie.
- Dăunează sistemului digestiv, agravează refluxul gastric și crește riscul de cancer gastric și pancreatic.