Close Menu

    Abonează-te la actualizări

    Obține ultimele noutăți pe email

    Cele mai populare

    Cum alegi pâinea sănătoasă: 3 lucruri pe care trebuie să le verifici pe etichetă

    131 de participanți la Marea Dictare Națională au obținut note de „9” și „10”

    Elevii claselor a IX-a și a XII-a își pot testa competențele digitale. Cererile pot fi depuse până pe 30 octombrie

    Facebook X (Twitter) Instagram
    • Ziarul de Gardă
    • Despre noi
    • Publicitate
    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube TikTok Telegram
    ZdGUST
    • Sănătate
    • Gastronomie
    • Odihnă
    • Muncă
    • Mediu
    • Stil
    • Cultură
    Susține
    ZdGUST
    Gastronomie

    Chec cu cottage și fructe, de luat la pachet și mâncat la birou

    20/01/20252 Mins Read49
    Foto: foodieopedia.ro
    Share
    Telegram Facebook Twitter WhatsApp Email

    Un desert simplu, dar extrem de gustos, ar putea deveni rapid și preferatul tău: checul cu cottage cheese și fructe. Acest preparat combină savoarea cremoasă a brânzei de vaci cu dulceața naturală a fructelor, oferind o gustare sănătoasă și plină de energie. Acesta este perfect pentru o gustare de dimineață sau un desert ușor seara, fiind o alternativă sănătoasă la produsele de patiserie tradiționale. În plus, poate fi personalizat cu diverse fructe de sezon, adăugând un plus de savoare fiecărei porții.

    Ingrediente:

    • 200 g cottage cheese
    • 150 g zahăr
    • 3 ouă
    • 200 g făină
    • 1 plic praf de copt
    • 100 g unt topit
    • 100 g fructe (mere, fructe de pădure, banane, etc)
    • 1 linguriță esență de vanilie

    Mod de preparare:

    1. Într-un bol, se bate cottage cheese-ul cu zahărul și ouăle până devine o cremă fină.
    2. Se adaugă făina, praful de copt și esența de vanilie, amestecând până se omogenizează.
    3. Se încorporează untul topit și fructele tăiate mărunt, amestecând cu grijă.
    4. Se toarnă compoziția într-o formă de chec unsă și se coace în cuptorul preîncălzit la 180°C pentru aproximativ 40 de minute, până când checul este bine rumenit și trece testul cu scobitoarea.
    5. Se lasă să se răcească înainte de a fi servit.

    Rețetă preluată: G4food.ro.

    desert chec cu cotagge și furcte

    Articole asemănătoare

    Gastronomie 12/10/2026

    Cum alegi pâinea sănătoasă: 3 lucruri pe care trebuie să le verifici pe etichetă

    Cultură 12/10/2026

    131 de participanți la Marea Dictare Națională au obținut note de „9” și „10”

    Cultură 12/10/2026

    Elevii claselor a IX-a și a XII-a își pot testa competențele digitale. Cererile pot fi depuse până pe 30 octombrie

    Populare în ultima lună
    Nu orice simptom are nevoie de vitamine și minerale. Ce trebuie să știm despre suplimentele alimentare
    08/10/2026156 Views
    „Eu nu credeam că există atâta dragoste în jur”. Astăzi ne amintim de Viorel Mardare
    07/10/2026154 Views
    Micul dejun care te lasă fără energie: alimentele pe care nutriționiștii recomandă să le eviți
    07/10/202674 Views
    Drumeții și plimbări cu bicicleta: patru trasee noi, la Sireți
    09/10/202642 Views
    Recomandate
    Gastronomie 12/10/20262 Mins Read31 Views

    Cum alegi pâinea sănătoasă: 3 lucruri pe care trebuie să le verifici pe etichetă

    Pâinea nu trebuie eliminată din alimentație pentru a avea o dietă echilibrată. Diferența o fac…

    131 de participanți la Marea Dictare Națională au obținut note de „9” și „10”

    Elevii claselor a IX-a și a XII-a își pot testa competențele digitale. Cererile pot fi depuse până pe 30 octombrie

    Octombrie – Luna Internațională de Conștientizare a Cancerului Mamar: peste 1 400 de cazuri noi înregistrate în R. Moldova în 2025

    Stay In Touch
    • Facebook
    • Twitter
    • Instagram
    • YouTube
    • TikTok
    • Telegram

    Abonează-te la actualizări

    Dacp vrei să obții ultimele noutăți, introdu adresa de email

    Despre noi

    ZdGust este un nou proiect jurnalistic al ZdG care vine ca o recompensă după porția de investigații și materiale despre corupție, justiție și drepturile omului. ZdGust este un proiect care vorbește și despre cealaltă fațetă a vieții: sănătate, mediu, etica muncii, gastronomie, timp liber și tot ce poate face omul ca să înfrumusețeze viața sa și a comunității fără a dăuna mediului înconjurător. 
    Prin acest proiect, echipa editorială dorește să creeze un spațiu unde frumusețea vieții cotidiene este celebrată și împărtășită într-un mod accesibil și captivant.

    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube WhatsApp TikTok Telegram
    Recomandate

    Cum alegi pâinea sănătoasă: 3 lucruri pe care trebuie să le verifici pe etichetă

    131 de participanți la Marea Dictare Națională au obținut note de „9” și „10”

    Elevii claselor a IX-a și a XII-a își pot testa competențele digitale. Cererile pot fi depuse până pe 30 octombrie

    Cele mai populare

    Nu orice simptom are nevoie de vitamine și minerale. Ce trebuie să știm despre suplimentele alimentare

    „Eu nu credeam că există atâta dragoste în jur”. Astăzi ne amintim de Viorel Mardare

    Micul dejun care te lasă fără energie: alimentele pe care nutriționiștii recomandă să le eviți

    © 2026 Un proiect Ziarul de Gardă. 
    • Home
    • RECOMANDATE
    • Ziarul de Gardă

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.